みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
私たちは、生活の中で
例えば、家事でも仕事でも、
効率的で無駄のない動作が求められます。
例えば、家事でも仕事でも、
効率的で無駄のない動作が求められます。
スポーツやビジネスの世界でも、
わずかな動きや時短が、成果に影響します。
わずかな動きや時短が、成果に影響します。
ただ、効率だけを追い求める生活は、
本当に豊かでしょうか？
技術が進めば、正確で早い作業は、
AIやロボットの方が、得意になります。
人間にしかできないものがあります。
それが「しぐさ」や「所作」といった
美しさや心を感じさせる動きです。
だからこそ、今の時代こそ
「美しい所作」
を身につける意味があるように思います。
効率ではなく、心や品格を伝えるしぐさ。
ロボットには絶対に真似できない、
人間だけの魅力です。
昔の人が実践していた、
美しく生きるための心遣いの仕草集・前編です。
3つ、ご紹介します。
■ かさかしげ
雨の日のすれ違うときに、
傘の水滴で、相手が濡れないように、
人のいないほうに傘を傾けることです。
傘の水滴で、相手が濡れないように、
人のいないほうに傘を傾けることです。
相手の人に、水滴がかからないようにします。
■ 肩引き
人とすれ違うときに、
肩をぶつけてしまわないよう、
肩をぶつけてしまわないよう、
身体を斜めにして、すれ違うことです。
すれ違うほうの肩を少し後ろに引けば、
自然と、身体が斜めになります。
自然と、身体が斜めになります。
■ 7・3の道
道の真ん中は、
急いでいる人のために、あけておくことです。
複数人で道を歩くとき、
道の端から3割程度の位置を歩きます。
道の端から3割程度の位置を歩きます。
端から7割は、空けておきます。
普段から、出来ている人は【ココロ美人】
自分だけでなく、周りの人にも少しの気遣いを。
それだけで、
印象も変わるし、何より、自分が気持ちいいです。
コースレッスンでは、
姿勢と歩き方に加えて、所作も学べます。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
