みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
いつも90分のレッスンで、お伝えしていることがあります。
『レッスンは、練習の場所です。
本番は、
スタジオの扉を出た一歩から。
次のレッスンまでの普段が本番ですよ』
ポスチャーウォーキングは、モデルウォーキングと違い
普段で出来る歩き方です。
日常で、繰り返し、繰り返し、復習ができます。
日常が、レッスンの成果を発揮できる場所なんです。
先日、コースレッスン生がメッセージをくださいました。
快諾をいただき、こちらにご紹介します。
いくこ先生
こんばんは
昨日、頭がもげ落ちるくらい下を向いて歩いていました。
まさに、こんな首の角度です。
お仕事ドタバタで疲れていたのですが、
ハッ！アカン！と気づきました。
そして、下を向いて歩いたの久しぶりだとも気づきました。
立ち止まって再スタートしました
～～後略～～
頭がもげ落ちるくらい！！
想像してしまったわ（笑）
そこで、気づけること。
これ自体が、レッスンの成果です。
良い姿勢・歩き方を
知らなければ、
気づくことすらできませんから。
お仕事の疲れが、身体に現れていたんですね。
下向いて歩いたの、久しぶり
これもうれしいです。
良い姿勢・歩き方が
身についている証拠ですね。
気づいて、直す。
気づいて、スタート。
その調子です。
今週末のレッスン、楽しみにしています。
それまでも、気づいたら、
立ち止まって再スタート
繰り返しましょう。
繰り返すことで、よい姿勢・歩き方が自然と身につく
6回コース・マスターコースレッスンは
どなたでもご受講いただけます
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
