ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
最近サボりぎみだった、朝散歩。
自宅から、少し足を伸ばせば、
自然が満喫できる公園があるんだけど
ついついショートカットで、家の周りだけを歩いていました。
今日は、なぜだか、無性に
自然の中歩きたくなって、公園まで行ってきました。
そしたら、やっぱり自然の中は良い!!
元々、山だったところを開拓してできた公園なので、
大きな木もたくさんあります。
古い池も残されています。
そこに居るだけで、癒される景色。
池に映った樹木まで生き生きと見えます。
大きな木のトンネルを抜けると、
たくさんのお花も咲いていて、
一つ一つが綺麗で、
それぞれの良さがあって。
『置かれた場所で咲きなさい』という、
ベストセラーになった1冊の本を思い出します。
自分ができることを、コツコツやっていこうと
再認識させられます。
長い階段が見えてきました。
あの人なら、二段飛ばしで上りそう。
あのおばさんなら、もうこの階段を
自分の足で上がることはできないだろうな。
自然の中を歩いていると、
楽しいことしか思い浮かびません。
大きな悩み事が、あったわけでもないし
めちゃくちゃ困っていることもない。
落ち込むこともないけど、
気分がスッキリしました。
この現代社会で生きていると、
知らず知らずにストレスがたまっていたのかも。
自然の中を歩いて、
それだけで、気持ちも身体もすっきりしました。
を開催します。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

















