みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
『お金もち』って、どんなイメージですか？？
イメージ
シャンデリアのリビングがある家に住み
ブランド物を身にまとい
堂々と胸を張っているイメージ？
人をイメージする一つに、
『姿勢』があります。
ドラマや映画、演劇を見ていても、
お金持ちの人の姿勢って、背中は丸まってないですよね。
逆に、
良い姿勢で、『お金持ち』を表すことが多いです。
良い姿勢って？
では、良い姿勢とは？
『姿勢をよくしなさい！』
と言われたら
胸を張って、
背筋をピンと伸ばした記憶はありませんか？
実は胸を張ると、腰を反ってしまいがち。
腰を反ると、腰痛の原因にもなりかねません。
＞＞＞こんな風に、
身体の重さを使って立つと、
自然で、負担のない良い姿勢になれます。
最初は『良い姿勢』を
意識しないといけないですが、
日々の意識が積み重なると、
無意識的に良い姿勢をとる
ことができるようになります。
良い姿勢は、印象がよくなります。
良い姿勢は、仕事の効率が上がります。良い姿勢は、自信がつきます。
良い姿勢は、健康的な心身を作ります。
続けられる、自然と良い姿勢は
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繰り返すことで、しっかりと身に着ける
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今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
