みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。

 

10月に入り、年末が近くなると
時の進むのが、早く感じます。
 
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7月にスタートした、月に一度のコースレッスンも
すでに4回目
今日から後半に入ります。
 
 
午前のアドバンスコースレッスンでは、
ヒールレッスンに入ります。
 
午後のマスターコースレッスンでは、
ひざの負担の少ない、かっこいい階段の上り下り。
 
一か月ぶりにお会いできるのが、
私の一番の楽しみです。
 
皆様、お気をつけてお越しくださいね。
 
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今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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3月29日出版しました!!!
 
 

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