昨夜、ふと思ったこと。

 

ほぼほぼ、私が家族で一番帰りが遅いので、

【施錠】が、私の一日の終わりのお仕事。

 

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今日も、家族が家に居る幸せ。

 

人が家に居る、空気感。

みんな、無事に居る安心感。

 

若いころは、当たり前に思っていました。

 

それどころか、

にぎやかな声を、うるさく感じて

 

『あ~~早く、ひとり立ちしたい』

『一人暮らしって、どんなに気が楽か』

 

って思っていた時もありました。

 

 

昔と同じ、【施錠】という動作。

 

時を重ねて、

その意味や感じ方が変化していく

 

って面白いですね。

 

 

 

 

若いころは、

立つのも

歩くのも

走れるのも

当たり前と思っていました。

 

 

88歳を超えた

スポーツ万能だった母の姿を見るたびに、

 

立つ・歩くも、

出来て当たり前

ではないと感じます。

 

 

今は、立つ・歩くことが、

当たり前のあなたも、

 

30年後・40年後

自分の足で、歩いている自信、

ありますか?

 

将来の身体は、使い方の積み重ね。

 

 

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身体のために、よく立つ

身体のために、健康に歩く方法を

学びましょう。
 

 

【立つ】【歩く】が、

時を重ねても、変わらず続くように。

 

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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