姿勢や歩き方って、義務教育で習ったことありますか？
毎日書く、ひらがなは小学校で習うのに、
ずっと使っている身体の姿勢は、
義務教育で教えてくれません。
自分の楽なような姿勢を、ずーっと取っていると、
身体は、そのまま形状記憶されていきます。
少しの歪みが、重なり、重なり、蓄積されていくのです。
みなさま、おはようございます。
大阪を中心に、
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。
ポスチュアウォーキング協会HPはこちら。
私も、ポスチュアウォーキングを習うまで、
いつも 【 姿勢が悪い 】 と言われ続けていました。
でも、どこをどう直していいのか、わかりませんでした。
自己流で、いろいろ試してみても、続かない。
知らないから、できなかっただけなんです。
今からでも遅くありません。
毎日の姿勢を習いませんか？
マスターコースレッスンは90分×６回のコースです。
ポスチュアウォーキングの基本・立ち方や歩き方を
各パートにわけ、繰り返すことで、習得します。
毎回、宿題も出ます。
【 じっくり丁寧に、そしてしっかりと定着させたい 】
というかたに、ぴったりのレッスンです。
基本の姿勢と歩き方に加え、
日常生活で使える、キレイな所作も身につけることができます。
【内容】
1回目：基本の姿勢・歩き方
2回目：男性らしい・女性らしい歩き方・椅子の座り方
3回目：美しい振り返り方・フェイスストレッチ
4回目：膝の負担が少ない、階段の上り降り
5回目：スマートなジャケット・ストールの着方
6回目：総まとめ
（順は、前後する可能性があります）
【こんな方にオススメ】
◆ 女子力・男子力を高めたいかた
◆ 初対面の人に会う機会が多いかた
◆ 売上を上げたいかた
◆ 自分に自信を持ちたいかた
◆ ワンランク上の、ステージに上がりたいかた
◆ キレイに写真に写りたいかた
◆ 自分の体型に、自身が無いかた
◆ よく、つまづくかた
◆ 毎日を楽しく過ごしたいかた
◆ こうなりたい！と、希望が明確なかた
◆ 夢をかなえたいかた
◆ 何か始めたいけど、何から手をつけていいかわからないかた
コースレッスンを終了された方は、
姿勢と歩き方はもちろん、目力まで変わり、
いつのまにか、前向きになられています。
マスターコースレッスンを２回受講すると、
上級コースレッスン・アドバンスコースレッスンを受講できます。
履けないハイヒールが無くなります。
アドバンスコースレッスン卒業後は、
ポスチュアスタイリスト養成コースの受講資格が得られます。
ひらがなを書けるようになった、小学生のように、
一生ものの、姿勢と歩き方を、一から習って身につけましょう。
何歳からでもスタートできます。
９月スタートのマスターコースレッスンは
大阪のど真ん中・梅田で開催いたします。
京都・滋賀・和歌山からのご参加もあります。
詳細・お申し込みはこちら。
レッスンのお振り替えも可能です。
お問い合わせもお気軽に。
