みなさま、おはようございます。
大阪市内・大阪南部で
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。
ポスチュア＝姿勢
ポスチュアとは、英語で【姿勢】を意味します。
ポスチュアウォーキングとは
綺麗な姿勢のまま歩く、歩き方。
日常生活の中での歩き方
少し意識するだけで、できる歩き方です。
見た目が、とてもきれいです。
その上、
頭のてっぺんからつま先まで、全身を使って歩くので
エクササイズ効果もあります。
私は、毎日の家の中や、通勤時の歩き方を
ポスチュアウォーキングを意識するだけで、
ウエストもヒップも10ｃｍ以上細くなりました。
私のビフォーアフターは、こちら。
受講生のビフォーアフターはこちら。
歩き方が変わると、目線が変わります。
視線が高くなって、景色が変わります。
景色が広く見えるようになると、ココロが変わります。
義務教育でも習ったことがない、姿勢・歩き方を、
一度、プロに習ってみませんか？
レッスン情報はこちら。
現在、プライベートレッスンも人気です。
プライベートレッスンは、
お一人でも、ご家族、お友達同士の複数名様でも可能です
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先はこちら。
