ポスチュアスタイリスト とは、ポスチュアウォーキング協会 から認定された
ポスチュアウォーキング の先生・講師のこと。
◆ポスチュアウォーキング って？
ポスチュア（＝姿勢）を整え、歩くことで、心も身体も美しくなる歩き方です。
私は、長年肩こり・腰痛に苦しんできましたが、
ポスチュアウォーキング で、辛さと無縁になれました。
また、ウエスト・ヒップが大幅減。考え方が前向きになりました。
◆ポスチュアウォーキング のポイントは？
1） 姿勢を整える
2） 丁寧な足運び
3） 楽しく歩く
とてもシンプルなのに、美しい心と身体を手に入れることが出来ます。
姿勢のゆがみがなくいつも良い姿勢を保つことができたら
それだけでも若々しく見られます。
◆こんなかたにお勧めです
〇姿勢が悪いと感じているかた
〇なんとなく身体の不調をかかえているかた
〇肩こり腰痛むくみなど日々不調を感じているかた
〇毎日、忙しいかた
〇運動が苦手なかた
〇自分で自分の健康を守りたいかた
〇綺麗・かっこよくなりたいかた
〇シェイプアップしたいかた
〇前向きな考え方になりたいかた
◆期待できる効果
〇体の不調が改善されます
〇気持ちがリラックスしてイライラが減ります
〇ボディーサイズがダウンします
〇身体が引き締まります
〇毎日が楽しくなります
〇腰痛・肩こりが軽減します
（全員に必ずすべての効果が表れるわけではありません）
◆書籍
ポスチュアウォーキング 考案者KIMIKOは沢山の本を出版しています。
文字から入りたい方はこちら
全てお勧めですが、私の愛読書は【講談社】 ポジティブ・スイッチ!
旅行のお供は、小さなサイズの【中経出版】 歩く姿勢が美しくなる本
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