甘いものを、楽しくいただく

嬉しい！！あきちゃん、ありがとう！

こちら、お昼過ぎに、
メーカーさんから届いた、

全種類別味の美味しいワッフル

いつもより多めにいただいても、
ポスチュアウォーキング で歩けば、こわくない。

以前は、

これ食べたら太るかな・・・

これ一口何キロカロリーかしら？

スゥイーツを心から楽しむことが出来ませんでした。

でも、今は、

美味しいものを、楽しんで、喜んで、

心からありがたくいただけるようになりました。

後で、

他部署に行く時、

コピーを取りに行く時、

お手洗いに行く時、

お客様が来られた時に玄関まで、等など

事務所内をポスチュアウォーキング で歩いたら、

カロリーも消費してプラマイゼロになるから。

お得なポスチュアウォーキング 、

来年のレッスン予定はこちらから 。

1月のレッスンをピックアップ

1月12日スタート　

日曜日3回コースレッスン＠大阪狭山市

1月13日祝日

1回完結ベーシックレッスン ＠堺市

1月18日土曜日　

1回完結ベーシックレッスン＠大阪狭山市