寺田町レッスンご受講S様より　生活密着ウォーキング

みなさま、おはようございます
大阪市内と南部を中心に美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
ポスチュアスタイリスト・古谷維久子 です

今月寺田町レッスンを受講くださった

S姫より、嬉しいメッセージをいただきました

レッスンの様子はこちら→☆☆☆

大学の同級生S姫より

先日はどうも有難う
今までの歩き方は
何も考えずに歩いてたので、ベタベタと足音も凄く
姿勢も元々猫背なので一段と曲がってたかもね。
それにおばあちゃんに
足をガリマタに歩いてたら
小さい頃ウチマタに歩くように言われた癖があるんやわ
言ってくれた事を思い出して頑張りますわ。

皆さん、普段歩き方なんて考えないですよね

当然です

【行く】ということしか考えないので、足音も大きく響きます

レッスン中は、ポイントを意識しながら、

ゆっくり、じっくり歩いていただきました。

そうしたら、なんと

レッスン終盤では、足音が

身体・姿勢を意識して歩くと足音もになるのです。

後日また嬉しいメールが届きました。

あまりに肩こりや首が痛いんで、

教えてもらった手ぬぐいで手挙げて1分と

首回ししたら楽になったわ

ボチボチしてみますわ

一緒に受講くださったT姫のメッセージ

ご報告時にもお伝えしましたが・・・その時の記事はこちら

私は、日常が本番と、

普段の生活の中で出来るストレッチ・マッサージなどを

挟みながらレッスンを進めています。

そして、普段の生活の中で、思い出していただきやすいような

お声掛けを心がけています。

ですから、T姫やS姫の様に、

即日常で取り入れていただけると、

とっても嬉しい

今の身体は、今までの使い方で出来ています。

10年後、20年後の身体は、今からの使い方で決まります

是非、普段の生活の中でも意識して

生活密着のポスチュアウォーキングのポイントと

効果的なストレッチなど続けてくださいね。

そして、また是非姿勢やポイントのチェックにいらしてください

偶然、同期の関東で大活躍中加藤スタイリスト が本日のブログに、

美しい姿勢を身につける習慣づけにはポスチュアウォーキングは最高

という記事をUPしています。

素敵な（性転換疑惑さえある）加藤スタイリストのブログはこちら

加藤スタイリストのビフォーアフターはこちら

覗いてみてくださいね

デビューキャンペーン は6月まで

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