みなさま、おはようございます
今日もブログを訪ねてくださり、ありがとうございます
大阪市内と南部を中心に美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
古谷維久子です
昨日に引き続き、生徒さんの素晴らしい変化のご紹介です。
今日は、初参加のT姫
レッスンの様子はこちら → ☆☆☆
初めてご自分の歩き方を客観的に動画でご覧になって、驚かれていたT姫
私も、初めての時は同じでした。
わかります
そのお気持ち
でも、身体をほぐす体操をして、姿勢を整え、レッスンを進めていくと、
どうでしょう
ポイントをしっかりとご自分の身体に刻み込まれ、素晴らしい変化です
（ごめんなさいアフターのお写真、足元が少し切れてしまっています
）
ビフォーでは、前に
前にと向かっていた頭が、ちゃんと後ろに残っています。
そして、ずっとまがっていた後ろのお膝も、アフターではピンと伸びています
身体の後ろがつながると、HIPUPにもつながります
たった二時間で素晴らしいマスター度
その上、アフターでは、お身体全体がスーっと上に伸びたような印象が
少しのポイントで、これだけ印象が変わるってすごいですね
T姫、このポイントを是非毎日歩かれるときに思い出してくださいね。
そして、以前の私と同じ、腰痛持ちとおっしゃっていたT姫
腰痛の辛さも、私すごくよくわかります。
ぜひMY壁を決めて【壁立ち】を続けてくださいね
過去腰痛経験者からの、次回までの宿題です
毎日の意識で、毎日の使い方で、身体は変わります
また復習にいらしてくださいね。お待ちしております。