「あなたに報告しないといけない筋じゃない！」と思ったそのとき、心の中で起きていたこと
今日はいろんな場面で体験するエネルギー闘争についてかいてみようかと思います。
昔、とあるプロジェクトの代表をしていたことがありました。
予算も大きく、関わるメンバーもすごい人たちばかり。
もちろん責任も大きくて、今思えば、気合いとプレッシャーで、かなり頑張っていた時期だったと思います。
そんな中、どの会議でも、特に強く反対するわけでも、意見を出すわけでもなく、
ただ「うーん…」と何かを飲み込むような態度の運営メンバーがひとり、いました。
いつも不機嫌で、
反対意見や、よくない部分を指摘してきて
なんだかとてもストレスに感じていました。
その人の反応に、私はだんだんと反対意見を怖れるようになってしまい…
ある時から「もう勝手に進めちゃおう！」と、数名の“気持ちのわかる人”たちとだけで運営を決め、
「さあ、文句言わないでよね？」という気持ちで、その人に報告をしました。
でも、そのとき、返ってきた言葉がこれ。
「もう少し敬意をもって言ってほしかったです。」
で、そのとき、わたしの頭にうかんだのは
｢私はリーダーなんだから、あなたに報告しないといけない筋じゃない！」という冒頭の言葉でした。
そのときハッとしたんです。
あれ？？なんでそんなにわたし
攻撃的なの？
ああ、私…
「心理的な権力闘争」をしてたんだって。
これは心理学でいうと、「パワーストラグル（権力争い）」の一種。
自分を守りたくて、相手を抑えようとする、
でもその根底には「対立を避けたい」
｢わかってもらえない」
「否定されたくない」という
不安があるんですよね。
実は、関係がこじれるときって、
“態度や行動”だけじゃなく、その奥にある“感情のすれ違い”が鍵になっていることが多いんです。
このときの私は、
相手の曖昧な態度を
「反対されている！」と決めつけて、
自分の中で勝手に防御モードになっていました。
でも、よくかんがえると、
それって本当に「守っていた」のかな？
本当は、私自身が「怖かった」だけだったのかもしれません。
そこに気づいてからは、
きちんと謝りました。
そこからちゃんと話し合いをして、
経緯も伝えて、少しずつ関係をフラットに戻すことができました。
そのなかで思ったこと。
人間関係は、「正しさ」だけで動かないんだ。
相手が“どんな気持ち”で
その態度をとっているのか、
そして自分は“何を怖れていたのか”。
ふりかえることが大事なんですよねー。
少し立ち止まって見てみることができたら、
もっともっとこういう不毛なエネルギー闘争は
減っていくのかもしれません。
マインドワーク®でも
よくお伝えしているのですが、
最初に「自分の感情に気づく」ことが、
人との関係性を変える第一歩なのかも。
あなたももし今、
「なんだか性格悪くなりそう…」
なんて思うことがあったら、
その気持ちの奥にある“小さな声”を、どうか見つけてあげてくださいね
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