今日は 春分の日 🌸
太陽が真東から昇り、
昼と夜の長さがほぼ同じになる日。
古くから世界各地で 神聖な日 とされ、
日本では 彼岸の中日 として、
ご先祖や懐かしい人を迎える日とも言われています。
この日は 「太陽が蘇る日」とされています 。
私たちの中に眠る新しいエネルギーが目覚めるタイミングなのかもしれませんね。
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身体は自然の一部。
素直に変化をキャッチしているんでしょうか？
今日はマッサージへ行ってきました。
私は、昨日までと今朝とで、
身体の感じ方に変化があることに気づきました。
無意識のうちに 新しい季節へむかって
準備を整えてくれている かのよう。
身体は、とても 素直 ですね。
必要な変化を受け入れ、適応しながら、
最善の状態へと調整してくれているのでしょうか
しかし、思考 はどうでしょう？
最近のちょっとした不調を、
逆に「良くないこと」とジャッジして、
「なんとかしなきゃ！」と焦る。とか
「こうすればいいのでは？」と
ぐるぐる思考を巡らせる。とか
思考が一生懸命 「うまくやろう」
としてしまうことないでしょうか
でも、もしかしたら… 「うまくやる」ことよりも、
「そのままを受け止める」ことが大切なのでは？ と
思いました。
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思考の渦にハマったら、まず気づくことから
今朝、私は「思考も、もっと素直でいいのでは？」と感じました。
身体のように
「キャッチしたものを、そのまま受け止める」 。
自分にジャッジせずに、
ただそのままを受け入れることができたら、
もっと 軽やか になれるのかもしれません。
思考の渦にハマっている時って、
気づけないんですよね。
でも、ふと 「客観的に自分を見る時間」 を持つと、「あ、こんなに思考でぐるぐるしてたんだ！」と
ハッとする瞬間 があります。
この 「気づく」 ことが大切。
それだけで、いつの間にか
思考の渦から抜け出す力が生まれる んです。
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春分の日は、新しいエネルギーのターニングポイント✨
今日の 春分点は18時過ぎでした 。
陰陽のバランスが逆転し、
陽のエネルギー へとシフトする時です。
陽のエネルギー は、
☀️ 太陽のように明るく
🔥 熱を帯びて動き
💫 外向きのパワーを持つ
というもの
だからこそ、 「マイナスな感情を意識的に手放す」 のに最適な日でもあります。
感情も思考も、ぐるぐると握りしめるのではなく、 「気づいたら、そっと手放す」 。
それだけで、心の浄化が進み、
新しい流れ が生まれます。
「もう、放置しておけない」流れが来ている
春分の日は、 毎年、宇宙元旦 とも呼ばれます。
まさに、新しい始まり。
もしも、これまで 「やろうと思っていたのに、
決断できなかったこと」 があるなら、
今日こそ、 「覚悟を決める日」 にしてみませんか？
「今はまだ…」と先延ばししてきたことに、
もう言い訳できない機運が満ちている気がします。
この流れに乗って、
自分の中の新しいエネルギーを解放していきましょう！
あなたは 何を手放し、何を始めますか？
春分のエネルギーとともに、新しい自分を迎える一日を✨
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