お仕事の合間に、
娘たちと笑い転げる。
これが人生において一番豊かなことだなあと感じます。
仕事もプライベートも個人としての
成長も欲張りでいたい。
今日はそんなあなたに、ちょっと濃ゆいお話を。
あなたは、どんな時に「生きてる！」と感じますか？
美味しいものを食べているときでしょうか？
大好きな人と話しているときでしょうか？
それとも新しいチャレンジをするときでしょうか？
「今、この瞬間」を生きることができていると、
人生は自然と流れに乗り、軽やかになります。
でも、多くの人は「過去」に囚われたり、
「未来」に不安を感じたりして、
今を楽しむことを忘れてしまうことがありますよね。
私もありますー。
最近、そんな中、
とてもマインドワーク®のお問い合わせや
不思議なお茶会のお問い合わせが増えています。
じゃあ今日は心理学とスピリチュアルの役割について考えてみたいと思います。
そもそも心理学は、何のために学ぶのか。
それは心理学は、「なぜそう感じるのか」
「なぜそう考えるのか」を理解し、
スピリチュアルは、
「すべてを信頼し、流れに委ねる力」を育むものだと私は思います。
どちらも、「今をよりよく生きる」ためのものなんです。
たとえば、過去の経験が原因で「私はどうせダメだ」と思ってしまうと、
せっかくのチャンスが来ても自分でブレーキをかけてしまうことがあります。
ここで心理学を活用すれば、思い込みのパターンに気づき、「本当は、私はもっと自由に動けるんじゃない？」と新しい視点を持つことができますよね！
一方、スピリチュアルは、目に見えない流れや直感を信じること。
「このタイミングでこんな出会いがあるなんて！」
「なんとなくこっちの道がいい気がする！」
こうした感覚を大切にすることで、無意識のサインに気づき、スムーズに物事が進んでいくことも多いんです。
で、忘れてはならないことは結局、大切なのは“いま”だってこと！
でね、私がいつも、
マインドワークや、
お茶会で話すのは
心理学も、スピリチュアルも、
それが「過去へのこだわり」や
「未来の不安」のためではないんです。
ましてや現実逃避や
向き合うのを避けるためじゃない。
大切なのは、「いまをどう生きるか？」
全てがそのためのもの。
人生の景色をさらによりよく
変えていくためなんです。
もし今、
「これでいいのかな？」
「なんかうまくいかないな……」と
思うことがあったら、
まずは深呼吸をして、自分にささやいてみてください。
過去のことも未来のことも、
すべては「今」から変えられる。
心理学もスピリチュアルも、そのためにあるんです。
あなたが「いま」を楽しめますように。
流れに乗って、自由に、軽やかに！
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