先日、マインドワーク🄬セミナーを受講された方が
「マインドワーク🄬とは、結局、豊かになるためのシンプル思考のつくりかたなんですね」
とメッセージをくださいました。
たしかにその通りです。
マインドワーク🄬では、豊かに生きるために必要なものを学べます。
今回はこれを７つのポイントにまとめてお届けしてみたいと思います。
今日はそのポイント①をお話してみたいと思います。
まず最初のポイントは「バランス」でしょうか。
私たちがとかく忘れがちなこのバランス。
もちろんなにか一つに絞って、バランスを忘れて走り抜ける時期というのもあります。
例えば以前１５年近く前、家族が病気をして、その時の私は、
全て自分が悪いのではないかと思い込んで１年間仕事をほぼストップして、
すべてを家族に打ち込みました。
もちろんすぐに家族は健康を取り戻し、
娘も子供のクラブチームで全国大会へ行くなど
家族にとって、とても良い思い出の一年にはなりましたが、
バランス感覚を欠いていたために（笑）
仕事の方が低迷し（あたりまえ）、大きく収入が下がり（あたりまえ（笑））、
その後数年にわたって大きく影響しました（バカすぎた・・・（笑））。
例えば昨年は、これからの未来へつなげることのできるように
仕事にできるだけ注力してみようと思いましたが、
かなり、ハードだった！！（この辺りもやりすぎ傾向アリ笑）
やはり、もう少しライフバランスを整えて
長期戦と考えてみると無理があるなと判断、
今年の８月までは頑張って、そこから少しずつリズムを整えていこうと
思っています。
とはいえ（笑）
○○について、思い切って一つに注力して
突き抜けようと思っていらっしゃるなら
時には今まで行ったことのない「頑張り」をしないといけない時は
確かにあります。
しかしながら、それがずっとそのまま走り抜けてしまうと
これバランス悪いですよね～。
人生の最後で何かが足りなかったと
有名なアップルの創始者がお話になったように
本当の豊かさはそこになかった後で気づくことになっちゃう・・
そんなこともあり得ますよね(^_^;)
そんな時に思い出して欲しいのが「ライフバランス」についてです。
マインドワーク🄬ではベーシックスタート時にストレスを、
アドバンスの最初にはライフバランスについてワークを通じてじっくり考えていただきます。
いま、自分がどんなバランスなのか立ち止まって見直しすることがとても大切になります。
これができると今無理して走っているな、とか
そしてここが欠けているな、など、
今の自分自身を「認知」しながら進めるのです。
もちろん「バランス」時に崩れる時もありますが
それを理解しておくことで、いつでも立ち戻れます。
あえて振り切っちゃう時は振り切っているなと思って
一時的なものなんだと分かって走るのと
それが通常当たり前なんだと思って走り続けるのとは違います。
そのように自分の「認知」を「認知する」ことができる・・・・
以前にもお話ししましたがこの「メタ認知」の能力をしっかりつけておくことが最初のポイントになってきます。
この感覚を身につけているとどんなときもあえて「自分の原点」に立ち戻ることができる
そんなふうに考えていただくと良いかと思います。
この数日、ほんの少し「ライフバランス」について少し振り返ってみる・・・
（私も自戒を込めて！）
どこかに偏りがちだなとか
自分はこういう傾向があるな、とか
今日は少し立ち止まってそんなことを考える時間取るのはいかがでしょうか
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