こんばんは😊
2023年も残り2週間ですね
いや〜年の瀬という実感がない笑
今週末はクリスマス🎄
クリスマスプレゼント
誰かに渡しますか？
今年も頑張った自分にプレゼント🎁
なんてのもいいですよね
若い時の私はブランドのバックやお財布を自分に買ってましたね〜
今は以前のように物欲も薄れ、
どちらかというとスキンケアや
トレーニング代と健康美や
心を整えるセッションや
自己成長になるものに
使いたいなと思うようになりました
なんだか大人になった気分笑
煌びやかに着飾るより
内面の輝きを✨ですね
さて、こんな
自分へのプレゼントはいかがですか？
◇クリアリングダイエットコース✨😁
私のコースは
ダイエットとというより
自分を労り自分を整える！
・身体 食事やストレッチ
・心 心の安定、心のあり方
・環境 断捨離・人間関係
整えることで
健康的な身体や環境へ導き
その結果標準体重になっていきます
特に、食事は
みなさんの身体をつくっています
食事を整える
↓
身体を整え、
自分を大切にすることになります
よく
バランスの良い食事を摂っていても
痩せない！と言われます
同じものを食べても
痩せる方と太る方がいます
それは何の違いかといいますと
【心の在り方】なのです
イライラ、モヤモヤ
何をしても満たされていない思いや
過度のストレスがあったり
自分のことをこんな私はだめと否定していたり
自信がなかったり
太ると自信をなくしてしまうこともありますよね
負のループから抜け出せれないなど
このような状況でダイエットをするとさらにストレスを増やして自分を追い込んでしまいます
私がそうでしたー笑
40年以上のダイエッター
51歳の時に太りやすい体質から
太りにくい体質に毎日の食事で改善しました！
痩せる方法を伝授ではなく
心理カウンセラーでコーチングのコーチでもある
私がメンタルケアをすることが
他のダイエットとは違うところです！
若い時は、
ダイエット方法で痩せていました
が、
45歳以降はメンタルが要です
内面を整えて輝くことです
ダイエット目的だけではなく
健康的な身体になりたい
今の食事や生活環境でいいのか
分からない方も
ぜひ受けて頂きたい！😁
最近、友だちと話していると
病気になった話を聞くことが
急激に増えました
芸能人の方も私の年齢に近い方も亡くなられたり
いつまでも
動ける身体で健康でいるために
ストレスを溜めず
心が満たされ、心豊に過ごすこと
身体によい食事と
ストレッチで身体を動かすこと
超！シンプルなことの積み重ねが大切
とはいえ、
痩せたいのに痩せないのは
どこかが滞っている証拠です
お一人お一人、
体質も状況もちがいますから
その滞りを見つけるのが
私のお役目です💪
このままでいいのかな？
という不安を
ぜひ解消してください✨
申込みから
すぐのスタートでもいいですし、
お正月を終えてからのスタートでもOKです
✨クリアリングダイエットコース
◇4ヶ月コース
○セッション（メンタルケア・ストレッチ）
90分✖️ 8回
○食事やメンタルフォローLINE 毎日（制限なし）
通常 105600円
年末キャンペーン価格
→ ✨88000円
現体重の約10%減
60㎏の方ですと−6㎏ぐらい
【健康管理として体重の5％減目標の方へ】
◇2ヶ月コース
○セッション
90分✖️4回
○食事とメンタルフォローLINE毎日
年末キャンペーン価格
44000円
お申込みお問い合わせは
↓↓
健康意識を
楽しみながら高めていきましょう✨
