ボクシング・スパーリング大会に出場しました! | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!


悔しさもあったけれど
それ以上にありがたい想い



先日、ボクシングの
スパーリング大会にでました。

去年12月で負けて
今年に入り試合に向けて
体力アップ、体感・バランス強化や



ボクシングが上手くなるよう
パーソナルトレーニングや
日々の練習の目標にしていました。
 
練習ではジムの
トレーナーえつこさんや蓮井さん
が細かく丁寧に教えてくださり

@lovewin_kobe  のジムの方々には
『練習相手になるよー』と
マスのお相手をしてくださったり

『応援してるよー』
とお声をかけてくださり

LOVE WINジムの
皆さんがいてくださったから
皆さんのお気持ちやお力をお借りし
皆さんのお陰で大会に出場できたこと
こんなにありがたいことはない
その想いが込み上がり
そんな気持ちになれたことが
なんて幸せなことなんだろうと

それだけで
ただただありがたく
感謝しかないです。

まさか私がボクシングをするなんて
と、今でもびっくり!笑ですが、

ミットやトレーニングが楽しい
集中もできるし
自分の身体とも向き合える^^

楽しい!好き!
があるだけで、日々が潤います

結果は今回も負けました。

試合が終わって
もっと練習しておけばよかった!
と、後悔のないようにと
やってきたけれど…

試合を終えて
練習してきたことが出せず反省ばかり

でも、
課題がてんこ盛りにあり
まだまだ駆け出し
伸び代しかない‼︎笑

また、コツコツ積み上げていきます。

写メがほとんどなく
一緒に出場した方と
会場に来られていた山中竜也選手と






✳︎

ジム以外では
友だちの美余ちゃんが
『これカラダにいいから』
と、会うたびにプレゼントを♡

試合の日も仕事を終えて
会場に来てくれて、
『疲れてるカラダに
   このハーブティーいいよ』って

(打ち上げの写メ 
   美余ちゃんが切れてる)

試合のあとは
美余ちゃんとジム仲間でもある
広子さんと和さんと打ち上げ
すべてが美味しかった✨

美味しいといえば、
大会当日の計量のあとのおにぎりが
めっちゃ美味しかった^^
#お米パワー

広子さんからはシップのプレゼント👍

試合後
たくさんのLINEも頂き
動画もたくさん頂きました。

試合中、
こんなにも皆さんが声援を
送ってくださっていたなんて…
動画を見て嬉しくて泣けました🥹

みなさんのお心遣い
お気持ちが本当に嬉しかったです
この場をお借りして
本当にありがとうございました☺️

✳︎

大会が終わって

時間を仕事だけに使う日々
クライアントさんとの時間が
なんだかそれが新鮮で笑

また、カラダをしっかり
動かしていきます!

#いつまでも動けるカラダ
#しなやかに動けるカラダ
#コツコツ積み上げる
#自分の成長を楽しむ
#年齢なんて関係ない 
#体力作り  #健康美 

#応援する人がいる
#応援してもらえる
こんなに嬉しいことはないです
普段の生活では経験できないこと
#貴重な経験
#周りの方へ
#感謝