インスタLIVEします‼︎
お待たせしましたー＾＾
みなさんから
いつかすみーとのコラボLIVEするんですか〜と
お問合せいただいていましたーー。
ようやくきまりましたよ☺️
かすみーこと
三上かすみさんと
インスタLIVEします‼︎
テーマは
年末に向けて
元気な心と体作りのコツについて
2人とも
心理カウンセラーであり
かすみーはヨガ講師
私はストレッチインストラクター
心がしんどいと
身体もしんどくなるし
身体がしんどいと
気持ちも落ちちゃう
心と身体は繋がってるから
2022年も3ヶ月ですね
2022年充実した年にするためにも
終わりよけれすべてよし！にしましょ
特にこれから年末にかけて忙しくなり
体調を崩しやすい季節でもあるから
心と身体と
＋美容のお話しもするかもです♡
ぜひ、ご覧くださいね♪♪
10月12日(水)
朝8:30〜8:55
こちらからお入りくださいね
↓↓
ほぼ毎日インスタのストーリーには
中井の日々のこと
毎日飲んでいるスムージーを
アップしていますので
ぜひ、ご登録くださいね☺️
すっかり秋めいてきましたね。
今日、明日日曜日と
イベントスタッフで京都に！
鴨川を見ると京都に来たなと思いますね。
毎日のスムージーも
秋の食材の柿が登場です！
もうね
めちゃくちゃ美味しくて
朝から幸せ気分で一日をスタートできます！
柿は疲労回復
免疫力アップ
老化防止などと
身体もお肌も健康に導いてくれる
優れものなので、ぜひ今の時期たべましょうね
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