🎁クリスマスプレゼントキャンペーン🎁
の詳細は、
このブログの最後にあります😊
こんにちは＾＾
健やかな心と身体から美しく輝くをサポート
クリアリングカウンセラー中井美賀子です
https://ameblo.mom/furacoco-rokko/entry-12712068318.html
キツい筋トレなしでボディメイク
クリアリングダイエット3つのメソッド！
①吐く
②回す
③伸ばす
③の伸ばすは明日アップいたしますね。
一年前の11月30日にお越し下さった
当時72歳の素敵なマダムのTさん。
神戸から新大阪まで通ってくださり
今年からはコロナ感染のこともあり
Tさんのお宅で週一、
出張ストレッチ＆マッサージ
をさせて頂くことになり
さらに
Tさんがみなさんにお声をかけて下さり
『ストレッチでボディメイク』
というグループができています✨
メンバーさんは平均年齢65歳くらい
年齢を感じさせないくらい
みなさん、お元気で輝いておられます！
昨日と今日もTさんのお宅で
ストレッチ＆マッサージを
今日で一年なんですよ〜と
週一回ストレッチをされていると
自然とボディメイク、身体が整います。
↓
このお写真は今年の夏
元々姿勢もよくてシュッとされていましたが
胸が開いてデコルテのラインが綺麗で
何より背筋が伸びて立ち姿が美しいでしょう。
73歳でいらっしゃいますが
5㎝ヒールも履きこなされています。
この一年ストレッチを通して
Tさんと関わらせて頂きましたが、
もうね、めちゃくちゃお元気です。
お仕事もされておられ
10月は宮古島に行かれて
翌週は北海道へ
その2週間後には鹿児島へ！！
すごいでしょ！！
全国を飛び回られています。
おつかれが、
溜まられていることはあったとしても
風邪をひかれたとか
熱がでたなどこの一年なく
病院も歯医者と眼科だけ。
健康で過ごすために
食べもの、
口にするものは
身体に良いものを意識されています。
Tさまがオススメされていた本やDVD
年々寿命が延びていますが
ただ寿命が伸びるだけではなく
健康で長生きの
健康寿命が長いのが一番ですよね。
Tさんのお身体を一年間
整えさせて頂いて
やはり、続けることが一番！
Tさんの
お身体の柔軟性や
肩甲骨や股関節の可動域も
どんどん良くなり
背中のお肉もなく
身体のラインが本当に美しい。
先日、友達が貸してくれた本
人はいくつになっても美しい。
何かを始めるのに
遅すぎるなんてことはない。
54歳の私はTさんから
それを学ばせて頂いています。
この一言に尽きます！
健康な心こそ
美しさへの一番の近道。
あなたの心は健やかですか？
明日から12月です。
師走で心が落ち着かない時こそ
心が振り回されないよう
心を整えましょう。
健やかな心と身体から美しく。
ぜひ、
クリスマスプレゼントを
ご利用くださいね。
⭐︎ ⭐︎ ⭐︎
クリアリングダイエットの6か条
かしこい食材選び
かしこい調理法
かしこい呼吸法
いつも自分に聞いて
いつも身体を伸ばして
いつも笑顔で
心を軽くして
身体も軽くしましょう！
ぜひ、感情の吐き出しに
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一足早いクリスマスプレゼントを🎁
12月のクリスマス
2021年を心スッキリ軽やかに終えてもらうために
そして、2022年をどのように過ごすかを
明確にしてワクワクと迎えて頂くために✨
クリスマスまでにセッションを
受けていただこうと早めのプレゼントです🎁
◇クリアリングセッション ※心理カウンセリング
@オンライン
60分 5500円
※通常は90分16500円です
□募集人数：10名様
◇ストレッチ＆マッサージ @対面
60分 5500円
※通常は60分 7700円です
□募集人数：5名様
◇クリアリングダイエットコース @オンライン
90分✖️ 8回 88000円
※通常は105600円
□募集人数：2名様
※90分の中で心理カウンセリングと
ストレッチをします。
約2ヶ月間
□内容：心理カウンセリング
オンラインでストレッチ
食事指導
LINEでのフォロー（制限なし）
・健康的な体質改善ができる。
・健康的な身体になるための
生活習慣を身につけられます。
・痩せたい方は体重の10%
例：60㎏の方 6㎏まで
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新しい年を迎えるにあたっての
超！オススメの講座！
やりたいことを見つける！
◇自分軸発見セッション
◇現在募集中のコース
◇クリアリング健康美コース
□開催方法：オンライン
□期間：半年コース
□内容：1ヶ月30分のオンラインセッション✖️2回
1ヶ月ストレッチとスキンケアの動画配信
食事指導
LINEでのフォロー（制限なし）
□料金：入会金 5500円 1ヶ月11000円✖️6回
ご質問などは
中井美賀子公式LINEまでお気軽にくださいね。
◇クリアリングダイエットコース
□開催方法：対面 心美サロン（新大阪）
現在緊急事態宣言で募集を休止しています。
ご興味のある方はLINEをくださいね。
2ヶ月・3ヶ月と集中して痩せたい！
・健康的身体に体質改善ができる。
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生活習慣を身につけられます。
・痩せたい方 2ヶ月コース 体重の10%まで
3ヶ月コース 体重の15％まで
・対面ですので中井の
ストレッチ＆マッサージを毎回あり
□内容：心理カウンセリング
ストレッチ＆マッサージ
食事指導
LINEでのフォロー（制限なし）
□料金：全12回✖️120分 165000円
全16回✖️120分 231000円
□募集人数：各1名様ずつ
Mikako式では
無意識でしている習慣を紐解いてお伝えし
ただ、いい習慣にしましょう！
これしましょうのhow-toではありません！
食べることへの
・恐れ 食べると太る
・罪悪感 食べてしまった
ここをクリアにしていきましょう。
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クリアリングダイエットコース
お客様体験談 インタビュー 後編
クリアリングダイエットコース
お客様体験談 インタビュー 前半
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