広島から帰ってきました＾＾
こんな時間なのに…
なんだか寝れなくて・・・
（ただ今の時刻3時すぎ）
こんばんは
心理とメイクで
女性の心と美に寄り添う中井美賀子です
今日は、
全肯定！○×ラボ in広島 初開催
広島で開催できたことが
嬉しくて…
そして、参加された方から
喜びのメールをもらって
興奮冷めやらぬ感じで
寝れない…苦笑
今日は、
師匠のたかぢんさんが
ラボをしてくれるって
言われたから
講師目線でたかぢんさんの
ラボのやり方をパクろう！！
って
意気込んいたら
前説を任せるわ！と^^;
そんな訳にはいきませんでした…笑
からの〜
たかぢんさんのラボのスタート
もう、ノリノリ笑笑
日に日に小芝居が
上手くなるたかぢんさん爆笑
みんなでワーク中
この様子を見て
広島で開催できたことが
本当に嬉しくて、嬉しくて…
涙が込み上げてきて
密かに泣いていました…。
ラボは罪悪感について
罪悪感をどんな時に感じるか
罪悪感からどうやったら開放されるのか
そして、
実際に罪悪感から開放される
のがれる方法をペアになって
やってみる
自然と涙がでてくる方も…
○×ラボって
まずは自分で考え
そして、
みんなで考える
その中から
色んな気づきがでてくるんです
いつもは
一人で悶々と考えていますよね
でも、
みんなの話しを聞けることで
こんな考えや感じ方もあるんだと
自分だけの経験では気づかないことを
知ることにもなるんです。＾＾
人は気づきがなければ
心は動きません。
心が動いて腑に落ちることで
あっ！これやってみよう‼︎
って行動に移すことで
生活が変わり
人生が変わります。
ラボから
心が軽くなり
人生が好転している方が！！
私もその一人です＾＾
私ね、
最近、もっと幸せになろう
そう強く思うようになったんです。
幸せになろう
と言葉ではいいつつ
心のどこかで、
私は愛されるひとではない
だかは人に甘えたら迷惑がられる
特に男性に対して思っていることに
気がついたんです。
幸せになりたい
と思いつつ
心では諦めている私
これじゃー
幸せを諦めてるじゃん
苦笑
いゃー
ほんまに幸せな人生にしよー
私の人生脚本をしっかり書き換えよう！
ってつい最近思ったんです
↑
今ごろ…笑笑
でも、気がついた時から
人生はいくらでも変えられますから
幸せになること
諦めませんよーーー！
さて、
午後からは
オープンカウンセリング
ラボでは
思考と感情を使い
気づきを得て実際にやってみる
オープンカウンセリングは
悩みや気になることを
根本解決して心の傷を癒していきます。
みなさんの悩みは様々
でも、起きていることは
みなさん同じ
自分の気持ちを我慢させて
表現できずに心が苦しくなっているのです
と、言葉で書けば
簡単なのですが…
みなさん、
誰かを助けたい
誰かを守りたい
誰かを悲しませたくない
そんな思いから
自分の気持ちを我慢させて
自分を犠牲にして生きてこられているんです
心がしんどい人は
心が弱い人ではないんです。
めっちゃ我慢強くて辛抱強く
心の優しい人なんです。
でも、
自分には優しくできていないから
苦しくなる…。
いつも誰かのために
なので心が自由でないんです。
すると人生も自由を奪われてしまう。
こんなことが起きてるですよね。
なんだか
自由じゃーない
そう感じるひとは
ぜひ、全肯定に来てみて＾＾
今回ね
私のクライアントさんが
お知り合いの方を連れてきてくれたり
先週の博多のオープンカウンセリングに来てくれた方が広島にもまた来てくれたり
少しずつ
じんわりと波紋のように
全肯定が広がっています。
なんだか、
それが本当に嬉しくてね。
全肯定の場
広島は奇数月に設けています＾＾
次は７月です
日程が決まったら
お知らせしますね。
昨日の懇親会での
広島限定のビール カープアイ
ご参加くださった方
ありがとうございました＾＾
また、会いましょうね！
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ご質問も承っています。
