ココロのセミナー＆ランチ会を終えて

美容院、そしてホットヨガへ。

最近ね、

私って、

みんなに助けてもらって

みんなに支えてもらって

そして、

みんなに輝かせてもらって

めっちゃ幸せやなぁ～って実感中。

人ってひとりでは輝けない。

まわりの人に見守ってもらいながら

人を信じ、自分を信じて

心が満たされることによって輝いていく。

本当に…感謝しかないです。

さて、ホットヨガをしながら

今の自分の心の状態と

身体の状態を確認しながら、

今年の秋に

5年ぶりにフルマラソンを走るために

身体をほぐし

インナーマッスルを鍛えています！！！

頑張るぞっと！！

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先日のオープンカウンセリングや

昨日のココロのセミナー

仲間に支えられて、

仲間に感動をもらって

幸せな気持ちが

自然と湧きおこっている

自分に気がつきました。

幸せは、

掴むものではなく

追いかけるものでもなく

自然と湧きおこってくるものなのです。

それは、たくさんお金や物があるから

感じるものでもなく…

それは、

特別なものがなくても感じられます。

幸せはあなたの中にありますよ。

悲しみや淋しさがあるから

幸せを感じないことはないのです。

悲しみや淋しさもあっても

幸せを感じることができるのです。

こんなにお天気がよくて

夕方、ドライブでも行こうか～

と約束して

それだけでも幸せなものです(⌒▽⌒)

さて、それまでに

仕事しちゃいます（笑）

素敵な祝日を♡