孤独を感じていい。 | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!

ずっとずっと私の中にあった


『孤独感』


昨日の百武さんのゲシュタルトセラピーを
受けて、


それもあってもいい。

孤独感を抱いている

それも今の私。

それでもいいんやってOKが出せれた。



人は皆、孤独である。

だから、
言葉があって
お互いを理解しようとする。


人とどうつきあうか

人と仲良くして生きる


どうしたいか、
自分で選べる『自由』がある。




私には選べぶ自由がある。

そして、みなさんにも自由がある。


~しないといけない。
~すべき。

   ……は、


してもいいし、しなくてもいい。


自分で選ぶ自由があるんです。



私は私。

私の心の中には
ぽっかり穴が空いています。

小さい頃から甘えられなかった欠乏感

それも私なんだよね。
その穴をどうにかしようと苦しんでた。

けれど、それも『今の私』

私は私。
何者にもならなくてもいい。

穴があいたままでもいい。

じゃーどうするか…

それはまた後でね。


では、今日も百武さんに会ってきます!

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欠乏感を抱いて悩まれている方

そのお気持ちカウンセリングで、
聞かせてください♪