大切にしないとね。 | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!

おはようございます。


今朝は鶯の鳴き声で目が覚めた

全肯定!心理カウンセラーのなかいみかこです。



山口の実家   私のお部屋からの眺め


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どんだけ田舎やね~ん。。。

って、声が聞こえてきそうですね。(笑)


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何にもない。
あるのは自然だけ。

今だに地下水生活です。

このお水が最高に美味しいのです。


私のこの健康な身体やお肌は

この地下水や

両親が作ってくれているお米やお野菜で

できています。

そして、この環境と。



田舎に帰るといつも思うこと。


私たち人間が地球上に住まわせてもらっている。

自然の中に住まわせてもらっている。

私たちが偉そうにしてたらあかんなって。


大切に住まないとね。

そして、

自分も周りの人も大切にしないと。

両親から授かったこの命。

大切に、大切にしないとね。



今日は母の日。

博多で買った和菓子を

母と一緒にお庭で食べています♪

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穏やかな一日です。。。


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    見えるもの。
    聞こえてくるもの。
    身体に触れるもの。

    自然に身を任せて感じています。


この自然の中で、心も身体も緩んでいます。