さてさて、ここのところ募集をかけております「働くオトナ女子のためのメンタル講座」ありがたいことにちらほらとお申し込みをいただいております。

お申し込みフォームにね、

どんな内容が聞きたいですか？いま困っていることなどなんでもどうぞ。

っていうコメント欄を設置しているんですけどね。

そこに書いていただいた内容を見ていると、いまのところ大きく4つくらいに分類できるのかなぁと思っています。


1．女性ならではの気分のムラ
女性ならではの身体の不調やメンタルの落ち込みと仕事との折り合いをつけていく方法。


2．仕事ができない
自分の仕事の能力の低さに悩んでいる。
もっとできるようになりたいのに。


3．楽しく働く方法
いろいろ自分を見つめなおして、職場や仕事は苦しくなくなった。
でも楽しく働けているかといったらいまひとつ。。。
どうしたら楽しく働けるか。


4．ヒマ 
（笑）


っていう4つくらいに分けられる感じです。

今日から4日かけて、それぞれのテーマについて、私の見解を書いてみようかなと思っていますよ。



まずは1．女性ならではの気分のムラ
女性ならではの身体の不調やメンタルの落ち込みと仕事との折り合いをつけていく方法ですね。

 

 

オトナ女子と銘打ったからでしょうか。

女性ならではの不調についてコメント入れてくれる方が多かったですねー。

 

ムラありますよねー。
うんうん。

 

やる気があるときはガンガンいけるのに。

急にぷしゅーーーーーーーと音を立てて力が抜けていく時期。
うんうん、あります。

 

 

 

かくいう私も2017年あたりからこっち、わりとずっと抜けてます（長っ）

 

 

・・・抜けてんのかな。

2017年２冊も本出してるし。

この５月に終わったマスターもやったんだよな。

・・・働いてるんじゃね？(￣▽￣)ﾎﾞｿｯ

 

 

 

あとは旅行三昧だった１年なので

そっちに気持ちがもってかれたというか・・・。

 

遊びでも消耗しますからねHP的なもの。

 

 

 

まあでも2012年〜2016年あたりの

がんがんやってくぞーーーーー！٩(๑òωó๑)۶

 

っていうテンションと比べたら、びよーんとしてることは確かですよ。

 

 

 

 

びよ〜ん

 

 

 

 

だからね。あなたも、自分比で、「ああ、できてない」「ああ、調子悪いからやる気が湧かない」って思ってるんじゃないかな。

 

 

人から見たらそんなできてないことはないんじゃないかと思うんですよ。

 

 

「できてない」アピールをするから

「サボってる」アピールをするから

 

働かねーなーって言われちゃうんですよ。

 

 

ね？

 

で、「あいつ働かない」っていう目で見られて

ああ、だよねぇ。やる気わかないもんねぇ。ってしょぼんとしてるんじゃないかなって。

 

 

 

んーーーーー。

 

 

私たち、そういう生き物だからしょうがなくない？_(┐「ε:)_

 

 

 

笑

 

 

 

そうはいっても最低限やれてることがあるわけだからさ。

だからあなたは今日こうして、ご飯食べてお風呂はいって眠れているわけだからさ。

 

ああ、私って省エネ運転ができるんだなー。

燃費良くていいでしょー(￣▽￣)

って心の中で思いながらすごしたらいいんじゃないかなって思うんですよ。

 

 

 

だって、あなた「よっしゃやるぞーーー！٩(๑òωó๑)۶」ってスイッチはいったら、けっこうやるでしょ？（笑）

（こんな講座に申し込んでるくらいだからさ）

 

 

 

年がら年中、そのエネルギー消費量でやっていくパワーはないんだよ。

体力ないからさ。

 

だからいざという時のために。

いざ「やったるぜ٩(๑òωó๑)۶」って時のために

そうでもない時はだらーっと省エネ運転してたらいいと思いますよ _(┐「ε:)_

 

 

 

自分はそういう生き物なんだからしょうがない。

ある種のあきらめって、こういう場面でも必要かなって思うところでありますね(´∀｀)

 

 

 

男性ばかりの職場で働いてると、基礎体力の面であきらかに負けるんですよね。

って感じてきた。（年のせい？(*´ `)ｴ？）

 

だからなんかそうやって省エネモードになった時に、すごい置いてかれてしまう気持ちをあじわうのかな、なんて思うですよ。

だからね。

 

 

・置いてかれてもいい。

・負けてもいい。

・使えないと思われてもいい。

 

みたいなことをつぶやきながら、過ごしてみるのもいいかなって思いますよ。

 

 

 

 

 

ということで、こんな働くオトナ女子のいろいろをとりあげて、

日常を楽しくしていこう♪というヒントを詰め込んだ講座をします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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