迷っている時、そのエネルギーが
どこかもったりと心の動きに歯止めをかけることがあります。


行くか、行かないか。
Aにするか、Bにするか。
やるか、やらないか。

小さな懸案事項が３・４個重なるとそれだけで、
なんだか立ち上がって動く元気が削がれる気がする。


なんだかやらなきゃいけないことがいっぱいあって、
いっぱいいっぱいになったとき。
「はぁ、しんどいな」としんどさに包まれて動けなくなるよりは
紙を用意してみましょう。

それでいまやらなきゃいけないと思っていることを全部書き出しましょう。
大きなプロジェクトから、小さな今日の夕飯の買い物まで（笑）
ぜーんぶ。

ぜーんぶ書き出してみると、それだけですっきりします。

なにからやったらいいかが、書く事で見えてきます。



でね、そのなかに
いままでやったことのない「新しいこと」があったりすると
またそこで動けなくなったりします

やったことがないことって、ほんのちょっとしたことでも
ためらいが生まれたりします。



うん。
不要品回収の業者にね、見積もり依頼の電話をするのに
すっごーい時間がかかった私です（笑）

見積もり後、引き取りの正式依頼の連絡も若干時間がかかった。
家族の了承も必要だったしね。

当日、業者が引き取り終えるまでもなんか変に緊張してましたしね（笑）

終わってしまえば、なんてことはない。
「早く頼めばよかった」って感想になるんですけどね




なにかやらなきゃいけないことが気にかかって、しんどいあなた。
まず書き出してみましょう。
そしてあなたの思う優先順位順にいっこいっここなしていきましょ。
そしたら、あの重い感じはどこへいったのかしら？
と思うくらいスッキリしますから







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