人を嫌っちゃいけないと思いすぎて・・・

たとえば「嫌い」という感情もあなたの大切な感情のひとつです。
それもしっかり受け入れてあげませんか？

人に嫌われたくなくて、とっている行動が

逆にあなたと人の間に壁を作っているのかもしれません。

先日、カウンセリングをさせていただいたみなりんさんが
感想をブログに書いてくださいました。

- - - ココカラ - - - -

私は自分のことが自分でよく分かりません。どうしてこんなに

劣等感の塊のようになってしまったのかも、よく分かりません。
「私なんて・・・私なんて・・・」気が付けば、自分で自分を否定しまくっています。

でも、人に否定されるのはとっても怖いです。
拒絶なんてされたら、立ち直れないかもしれません。
人にされたら怖いことを、自分で自分にして逃げ道を作っていたりするかも・・・

こうさかあきこさんから、いただいた言葉は
「嫌いな気持ちを認めてあげよう」
人に嫌われることがものすごく怖いのですが、人を嫌いだと思う気持ち
が自分の中にあることを認めたくない私がいるらしい・・・
「私は嫌われてもいい」
「私は人を嫌いだと思ってもいい」
「嫌い」という感情を、それこそ毛嫌いしていたかもしれません。
無意識に、自分の中から「嫌い」という感情を排除しようとしていたかもしれません。
私の中にある「嫌い」な気持ちを認めてあげようと思います。

こうさかさん、どうもありがとう

こうさかさんから宿題もいただきました。
「人に近づく」です。地蔵のように立っているだけでいいから、

人に近づくことをやってみてと言われました。
地蔵のように立っているだけなら、私にもできるかもしれません。
やってみようと思います。

話しながら、話を聞きながら、私の頭の中はいろんな考えや思いが
ぐるぐると回っていました。ぐるぐる回りながら、いつか気が付いたら
抜け出しているかもしれないし・・・

カウンセラーさんに、どうにかしてもらおうと思ってもダメなんだよな。
結局は自分です。そのきっかけを、いただきました。
カウンセリングを受けて、よかったです
どうもありがとうございました