つい、がんばってしまう。

認められたくて。

褒められたくて。

期待に応えたくて。

自分が存在しててもいいんだって確認したくて。

もし、自分の大好きな人が

そんなふうにがんばってる姿を見た時、

あなたはどう思います？

そんなにがんばらなくてもいいよ。

そうしてそこにいてくれるだけで

大切な存在だと思うよ。

って思いません？（＾＾）

それ、そのまま自分にも言ってあげてください。

イヤだと思うことを無理してやることはないです。

やりたいと思うことなら、やってみればいいんです。

やりたいのに進めない感じがするのであれば

それはそこに何かしらの恐怖があるんです。

そういう時は、本当の恐怖を見つけて取り除いてあげればいいんです。

まずは自分の気持ちがどっちに傾いているのか。

やりたいのかやりたくないのか。

好きなのか嫌いなのか。

それを探ってみることが大切なんだと思います

がんばりすぎてしまうあなたへ

自分が思うより踏ん張ってるんだから…（by遊助）