昨日までの問いかけを振り返りたい方は
今日の問いかけは
自分を褒めていますか？
家事に育児に仕事に
毎日、大忙し！
たくさんのことをしているのに
なかなか褒められること
感謝されることがない〜
なんてことはありませんか？
誰かではなく
自分で自分を褒めてあげよう！
ちいさな子どもに
「くつを上手に履けてすごいね」
「トイレいけて偉いね」
と、できたことを褒めるように
今日も洗濯してエライ！
ご飯つくってエライ！
掃除できてエライ！
という風に
その時は
自分の体をナデナデしながら
声に出して言ってね♪
褒めるハードルは低く！
メルマガを発信した
ブログを書いた
エライエライ！
今日も読んでくれて、ありがとうございます♪
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