ALOHA
☆ハワイアンの夫
☆1歳の息子
☆高齢ママの私
国際結婚した日々の生活〜食べ物・旅行・育児など〜をノンビリ・のほほんと綴っているブログです。
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好きな団子の味は？
↓
甘ったるい味が付いていないものが好き。
三色団子、きな粉団子、ごま団子
あんこは好きじゃないし（大福は除く）、みたらしは甘辛いタレが好みじゃないし、醤油団子もイマイチ
……でも、これらの味がポピュラーで店頭でよく見かけるよね
お餅というと、昔は
「母乳の出が良くなるから食べなさい」
って言われてたみたいですね。
もち米は、エネルギー補給をするにはいい食べ物だそうで、昔は食べるものがあまりないから母乳の出をよくするための栄養がすぐに取れるお餅が重宝されたようです。
血糖値が上がるから、母乳の出が良くなるんだね。
でも現代では、もち米以外にも栄養が取れる食品はたくさんあるから、わざわざお餅を食べる必要はない。
栄養が足りているのに、そこへお餅を食べると乳腺が詰まってしまって大変な事態になりかねないんだそうです。
このことを知らず、産後は母が
「お餅を茹でたから食べて〜」
と、何度かきな粉餅を作ってくれていました。
でも、お餅は関係なく、分泌過多ですごい勢いで出てましたけどね
分泌量が落ち着くまではどれくらいかかったかなぁ〜
いつの間にか、鎖骨あたりまで乳腺が張ることはなくなったな。
あ、でも。
この前、パンケーキに生クリーム盛り盛り&プリンに生クリーム盛り盛りで食べた時は、久々に張ったっけね
乳製品には生クリームみたいに脂肪分が多く含まれているものがあるので、これも過剰摂取には要注意です
まだまだ授乳中なので、母乳に影響するものは食べ過ぎないように気をつけていきたいと思いまーす
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