今朝はヨガに行って、久しぶりに身体を使ってきました

身体は固いけど、固くてもぜーんぜん関係ないのね。

ヨガに大切なのは呼吸だから……というのをヨガを始めてから知ったわ。

初めてのヨガは、マタニティヨガでした

マタニティヨガでもやっていたポーズをする時、なんだかたまらなく胸がギューッとする

「あの時はまだ、お腹の中にいたんだよね」

って、不思議な気持ちになるのよね。

そして、ハッピーな気分

ヨガを始めてから、整体に行かなくなったんだけど、やっぱりヨガのおかげかな〜。

整体よりも、自分で身体を動かしてスッキリするのはいいことだよね

高齢ママとしては、カラダ資本の育児を体力つけて頑張らねばならんですからな。

フラの代わりに始めたんだけど、フラに復帰するにはまだまだ時間がかかりそうだから、ヨガを続けていこうっと。

ローマ字、無いと困る？

↓

ローマ字って、何のためにあるのかな。

よく分からんな。

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