夏至前にやっておくと良いこと

夏至が近づく今の時期は、

1年で最も昼が長く、

太陽のエネルギーがピークに

達するタイミングだそうです。

心身のエネルギーが大きく

揺らぎやすいため、

「不要なものの手放し」や

「セルフケア」を行い、

運気の切り替わりに

備えるのがおすすめ

夏至を迎える前に取り組むと

良い具体的なアクションは

以下の通りです。

🧹 環境と心の整理

• 断捨離: クローゼットやデスク周りなど、小さな空間から不要なものを手放し、運気の巡りを良くしましょう。
• 振り返り: 冬至からの約半年間を振り返り、達成できたことや自分の成長を認めてあげましょう。

🌿 心身のチューニング

• 水分と休息: 陽の気が強まる時期は自律神経が乱れやすくなります。意識的な水分補給や、いつもより少し長めの睡眠を心がけましょう。
• 朝陽を浴びる: この時期は日の出が最も早い季節です。早起きをして朝の光を浴びることで、パワーをチャージできます。

もしよかったら、

意識してみてくださいね