新年ライブに来てくださった方々
ありがとうございました
テーマはありつつも自由に話してます
ライブ中に質問を頂きました。
「私なんてダメ。」の思考から、
どうやって抜け出したんですか？と。
私のパターンですが、
思考はこの順でゆっくり変化しました。
①私なんてダメだから。
②私でも大丈夫なんだな。
③私だから大丈夫。
まず環境を選んで、
嫌われると思っていた自分を出し始め、
自分のやりたいことをやり出しました。
安心できる場と仲間を選び、
本音を優先し始めたんですね。
※ここでいう安心とは、否定しないという意味。
そこから徐々に家庭や会社へと範囲を広げます。
本当はこんな服が着てみたかった。
本当はこう思ってるを伝えたかった。
本当は一人暮らしがしたかった、など。
それをやっても嫌われないことを体感し、
こう思いました。
私でも大丈夫なんだな。
そこからは
もっともっと楽観的になっていきます
「頭の中が現実に投影する。
思考が先で現実は後からついてくる。」
そのルールを知るほどに、
勝手に決めちゃえばいいじゃない？と。
私だから大丈夫！
私はいつでも最高なんだよ。
を、通常思考モードにしちゃったんです
毎日周りの評価を気にしてた頃は、
いつも心が不安で仕方なく、
褒められないことが怖かった。
今は私が私を毎日、
「最高！キレイ！優しいけどゲスい！
それすらも魅力だよー！」
と、褒めちぎりまくってるので（笑）、
幸せの自家発電ができてるんです。
誰かから嫌われていても、
私が私を好きだからいいじゃない？
という思考も芽生えました🌱
毎日崇め奉りのお祭り騒ぎですよ
周囲からも丁寧に扱われることが多くなり、
その体感から
「やっぱり頭の中が先なんだ。
やっぱり私は最高なんだな。」と
幸せな思い込みは加速しました
幸せは歩いてこないというけれど、
あれは本当ですね。
だって向こうから歩いてくる距離にはいない。
幸せは頭の中にあるんですから。
私が少しでも心地よくいられる思考を選び、
波動を調整することができるのは、
周りじゃなくて私だけなんです。
私が私を一番幸せにできる力をもっている。
それに気づいたら、
「私なんてダメ。」なんかじゃ全然ないんですよ
「私なんてダメ。」思考から抜け出すことは、みんなにできることです♡
時間は必要だけれど、
「私だから大丈夫！」を根拠なくてもいいから、信じてみて。
決めたらそれが真実になりますよ
