目の前で急に誰かの機嫌が悪くなったとしても、
それをあなたが背負う必要はありません。
その人の心の問題なんです。
あなたが悪いわけじゃない。
私の何がいけなかったの？なんて理由を探したり、責めたりなんてしなくいいですよ。
優しいからずっと配慮してきたでしょう？
もうそれ以上やらなくて大丈夫。
だってもう十分頑張ってますから。
昨日はオンラインサロン内にて、
ヤマユカさんとの対談ライブがありました。
そこでテーマになっていたのが、
「違和感を無視したいい人を卒業しよう！」
サロン内でも上位に入るいい人な私と（笑）、同じくやはりいい人なヤマユカさんだから話せること
いい人ってね、とても優しいんです。
相手が機嫌悪くなったと察したら、
「自分が悪いんじゃないか？」
「どこに問題があったのか？」
「私のせいに違いない！」と探し出す。
そのときの脳内情報処理の速さは、
スパコン並に超早い（笑）
自分が悪いのだ、と思い込むことに慣れているからです。
自分責めの材料になっているのです。
そして私に非があるかもしれないの罪悪感から、大丈夫？なんてごきげんをとる。
私にも経験があるからよくわかるのですが、
相手はまたあなたに機嫌をとって欲しくて、繰り返すようになります。
あなたが悪いわけじゃないのに、気づけとばかりに八つ当たりされます。
それも自分が選んでいるのだれど、
優しいからこそ相手の異変にも察知してしまうし、平和主義だからこそ先陣切って敵地へ乗り込み（？）ごきげんもとってしまう。
でもね、そこまで配慮しているのに
もっとごきげんをとってくれ！と来るならそれは依存です。
そしてね、悲しいことに、そうやって依存させてるのもあなた自身なのです。
他人への過剰な優しさは、相手の自立を奪ってしまう。
優しさは、自分責めをやめるために、あなたを癒すために使ってください。
その人の心の問題まで背負わなくていい。
あなたは悪くないからね