こんにちは。
ふみえです
楽しみにしていた着物の本が届きました！
最近 やっとやりたいことがわかって、
着物が学びたい！和が好きだ！と
まずはカラーコーディネートの本を購入。
はぁー癒される〜〜♡目が楽しい♡
今日は講座初日のつづきを。
思い込みに気づくワークで、過去を掘り起こして涙をこぼしてしまいました。
いじめられたことなんて、幼少期のことなのに。
でも、それだけ衝撃だったんですよね。
わたしはいじめられる存在なんだって。
なんでわたしだけなんだろう？
他の人たちは仲良しなのに…
でも怖くて聞けない。
なんでなのかな？
……あ。わたしだからダメなんだな。
そう思ったんです。
いじめられた事実は別にどうでもいいんです。
思春期の頃って、いろいろある。
だってその後は和解して、
たのしい思い出がたくさんあるんです
とても重要だったのは、
わたしがそこに自分の価値を置き去りにしてきてしまったということ。
わたしだからダメなんだって。
（この思い込みが強烈で。気づくと生えてきてるんです！雑草のように🌱🌱🌱🌱涙）
当時は怖くて理由が聞けなかったけど、それが始まったのは友達がからかわれていたのを仲裁に入ってからでした。
ということは…
わたしが少しでも目立つことをしたら嫌われる！と強くインプットされました。
あのとき勇気を出して聞けばよかったなー。
こんなにひとりで拗らせてたとは！笑
目立つことや発言をしたら嫌われるの思い込みはこの出来事から生まれて、それが大人になっても組織やグループで人前に出ること（＝目立つこと）をしたら嫌われるにつながっていたんですね。
そして、過去のそれはあっという間に終わったけれど、覚えてしまったこともありました。
我慢していればいつかラクになるときがくるんだ！わーい！（＾◇＾）
こうして書いてると残念すぎる！！
その後はイヤな出来事に遭遇しても、
だってわたしだもん。
ここは我慢して時間が過ぎるのを待とう。
そしたらいつかはラクになる！
という思考の流れまでできていました。
その根深い思い込みに気付くための初日でした。
実践的なワークと、
「過去の出来事はあなたの価値につながらないし、関係ない。」
この言葉でふと、気持ちが軽くなったことを覚えています。思い込みが外れた瞬間でした。
これが講座初日の思い出。
今も思うのは、
心のことって、他人に相談しにくい。
でもその弱い部分を相談できる仲間がいるってとても心強いんですよね。
今まではそれができなかった。
だから本をたくさん読んで自分で解決しようとしてきた。
今は心理系の本は読んでいません。
悩みを自己解決する方法を身につけたことと、何かあれば相談できる仲間に恵まれているから。
ブレアは新しいことにも挑戦できる場所！仲間との時間はとても楽しくて、新しい縁もつながる場所ですよ♡
お読みくださりありがとうございました✨
次は〈講座初日 番外編〉になります〜