ご訪問ありがとうございます。
子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
「私はこうだから」って、あきらめていめせんか？
お子さんのことを考えるとき、こんなふうに思ったことありませんか？
「うちの子には、これは難しいかも．．．」
もしかしたら、心配からくる言葉かもしれない。
でも、そのひとことが知らないうちに、お子さんの選択肢を狭めてしまうことがあるかもしれません。
実は、子どもだけじゃなくて．．．
これって、子どもに対してだけのことじゃないんですよね。
私たち自身にも、同じことが起きていることがある。
たとえば、こんな言葉、自分に言い聞かせたことはないですか？
・「人前で話すのは苦手だから、私には無理」
・「どうせやっても失敗するだけ」
・「私ってこういう性格だから、変われない」
．．．思い当たる節、ありません？
私自身も、気づいたら「私にはちょっと難しいかな」「私はこういう人間だから」って、自分でブレーキを踏んでることがあります。
そう感じる背景には、きっとこれまでの経験や誰かに傷つけられた出来事があるはず。
だから、そう 感じる自分がダメなわけじゃない。
それだけは忘れないでほしいんです。
でも．．．ちょっともったいないなとも思うんです。
その思い込みをずっと握りしめていると、 本当はまだ広がるはずだった未来まで、自分で閉じてしまうことがあるんですよね。
できるかできないかを、まだやってもいないうちから決めてしまうのって、実はすごくもったいないことなのかもしれない。
「どうしたらできるかな？」に変えてみる
だから最近、私が意識するようにしているのは、こんな問いかけ。
「どうしたら私にもできるかな？」
「今の私なりの形って、あるかな？」
できない理由を探すんじゃなくて、できる形を探してみる。
そうしたら、意外とすんなり道が見えてくることもあるんです。
子どもと一緒に、可能性を広げていこう
思春期のお子さんを育てているって、本当に大変なこともたくさんありますよね。
でも、お子さんに「あなたは可能性があるよ」って伝えたいなら、まずお母さん自身が自分の可能性を信じていることが、なによりいいんじゃないかなって思うんです。
子どもにも可能性がある。
そして、私たちにも、まだまだたくさんの可能性がある。
自分を決めつけすぎず、少しずつでも広がる方を選んでいけたら。
今日も、一緒に歩んでいきましょうね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ ご提供中のセッション
※ 心理カウンセリング
～私は私で大丈夫。自分を信頼して前に進みたい方へ～
心の土台作りをサポートさせていただきます。
自己受容を深め 『私は私のままで大丈夫』という
心からの信頼、自分が自分でいられることの安心感を育んでいきましょう。
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓