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人は、見たいように見て、聞きたいように聞いている
「ちゃんと話したはずなのに、どうしてそんな受け取り方になるの．．．？」
そんなふうに思う場面ありませんか？
子どもに一生懸命伝えたのに、なぜかズレた返事が返ってきたり。
パートナーや先生との会話でも、「そこじゃないんだけどな．．．」と感じたり。
でも実はこれ、とても自然なことなんです。
人はみんな、見たいように見て、聞きたいように聞いているから。
たとえば、子どもが反抗期に入ると、街やネットで「反抗期」「思春期」という言葉がやたら目に入ること、ありませんか？
テレビでも、SNSでも、「反抗期の子ども」「思春期あるある」ばかり目につくようになる。
でも実際に、世の中に急に思春期の子が増えたわけじゃない。
自分がその渦中にいるから、自然とそこに意識が向いて、目に入りやすくなっているんですね。
これと同じことが、会話に中でも起きたりします。
一生懸命話しても、正確には伝わらない
同じものを見ても、感じ方はちがう
自分も色めがねをかけている、と知ること
ここが、大事なところです。
私たちはつい、「相手が色めがねで見ている」と思いがち。
「先入観で見ないで」
「ちゃんと聞いてよ」
そう言いたくなること、ありますよね。
でも実は、自分もまた、しっかりと色めがねをかけて世界を見ています。
それに気づかないままだと、無意識に相手を責めてしまったり、「わかってもらえない．．．」と自分を否定してしまいやすくなります。
逆に、「あ、今わたし、色めがねかけてるかも」と気づけると、
・相手の反応に振り回されなくなる
・必要以上に自分を責めたくなる
・心が楽になる
そんな変化が起きてきます。
わかってもらえない＝あなたがダメ、ではない
子どもとの関係では、特にそう。
伝わらない
誤解される
反発される
でもそれは、あなたの愛情が足りないからでも、育て方を間違えたからでもありません。
ただ、お互いが違う色めがねで世界を見ているだけ。
そう思えると、少し肩の力が抜けませんか？
まずは「私も色めがねをかけている」と気づくこと。
それだけで、心は軽くなります。
今日もここまで、本当によく頑張ってきたあなたへ。
あなたは大丈夫(^-^)
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