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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。 
 


子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。

イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。

 

 
 
 
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子育てをしていると
 
「子どもに選ばせるほうがいいのかな?
 
それとも、大人が決めてあげるほうが安心なのかな?」
 
 
そんなふうに思うことありませんか?
 
 
わが子が保育園のときの話。
 
 
新しいカバンを購入するため、子どもに「なに色にする?」って聞いたら、本気で30分くらい悩み続ける。
 
 
そんなことがありました。


最終的には、「これにしたら?」と娘の決断を私が促しました。


そのあと、娘の顔は曇りがちに。


その顔を見て、娘に選ばせた方がよかったかも...


と後悔しましたね。
 
 
自由に選べるって、ステキなこと。
 
 
その子の好きが表現されるし、自分で決めた経験は、小さな自信にもつながる。
 
 
でもね。
 
 
選ぶって、実はけっこうエネルギーがいるんです。
 
 
選べなかったら悩まなくて済むし、責任も感じなくて済む。
 
 
大人はなんとなくそのことを知っているから、子どもが悩んでいる姿を見ると
 
「そんなに悩まなくても」
 
「こっちにしたら?」
 
ってつい口出ししたくなるんですよね。
 
 

 でも実は、子どもは“ちゃんとその時の自分”で選んでいる

 

 

おもしろいのは、たとえ大好きな色が年々コロコロ変わる子。

 

 

それでも、小さいときに自分が「これ!」と決めた色のカバンは、なぜかずっと大事にしたりする。

 

 

たぶんあれって、色そのもの以上に“あのときの自分”を大切にしているんだと思うんです。

 

 

小さかった自分。

 

一生懸命だった自分。

 

迷って、選んだ自分。

 

 

だから、後になって

 

「昔はあの色にして失敗した~」

 

なんて言う子は意外と少ない。

 

 

たとえ好きな色が変わっても、

 

「あのころの私は、あれが好きだったんだよね」

 

って、どこかで受け入れてる。

 

 

 後悔って、実は“成長の証”

 
 
私たち大人はつい
 
「後悔しないように選ばせばきゃ」
 
って思ってしまうけれど、後悔のない人生なんてきっと存在してなくて。
 
 
むしろ後悔って、その時の自分から一歩成長したというサインでもある。
 
 
「あのときの私は精一杯だったね」
 
「でも今の私は、違う選び方をしそうだな」
 
そう思えるって、変わってきた証拠。
 
 
これは、子どもにも大人にも同じ事が言えるんですよね。
 
 

 “変わっていく自分”を責めないでいられたら

 
 
私たち母親って、子どものことだけじゃなく、自分の選択まで振り返って責めがち。
 
 
「あのとき、もっとこうすればよかった」
 
「なんであんなこと言っちゃったんだろう」
 
「私、ダメだなぁ」
 
 
でもね、私はこう思います。
 
 
変わったからこそ、そう感じるだけ。
 
 
あのときの自分は、あのときの自分で最善だった。
 
 
そして、変わっていく今の自分も、ちゃんと大切にしてあげていい。
 

 “自由に生きる”って、変わる自分と仲良くすること

 

 

自由って、一見キラキラした言葉だけど、その裏には責任もつきまとう。

 

 

でもその責任を、

 

変わった自分を否定せずに引き受けられる人ほど、本当の意味で自由に生きられるのかもしれません。

 

 

「昔の私、かわいかったな」

 

「今の私は、こう感じるんだね」

 

 

そんなふうに、過去の自分と今の自分を責めずにつなげていけたら、心は軽くなる。

 

 

そしてその姿は、そのまま子どもが“自分を大切にする生き方”を学ぶお手本にもなるんです。

 

 

 さいごに

 

 

子どもに「選ばせるべきか」「決めてあげるべきか」。

 

 

その迷いは、お母さんがちゃんと子供の成長を考えてる証。

 

 

大切なのは、選んだ結果よりも、その時の自分や子どもを否定しないこと。

 

 

幼い頃に選んだカバンの色を、子どもが持ち続けるように、私たち大人もまた、その時その時の精一杯だった自分を、認めてあげていい。

 

 

そして、変わっていく自分を責めずに受け入れられたとき、はじめて自由に生きるっていう本当の意味が見えてくる。 

 

 

選んだ過去も、迷った時間も、後悔も、全部ふくめて、それが今のあなたをつくっている。

 

 

だからね、どうかこう思ってほしい。

 

 

「あのとき私も、今の私も、どっちも大丈夫。」

 

 

その感覚こそ、子どもにも自分にも優しくなれる

 

 

自分らしい生き方の第一歩になりますよ(^^)

 

 

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