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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
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あなたのお子さんは、毎日の中でどんな姿を見せてくれていますか？
反抗したり、泣いたり、笑ったり．．．。
でも実は、子どもの行動や表情は、ときにあなたの心の一部を映し出していることがあるのです。
私は、子どもがわがままを言うとき
「私も本当はそうやって甘えたかったなぁ」
って、心の奥にしまい込んでいた小さな自分の声を感じることがあります。
また、子どもが何かに夢中になっている姿を見ると
「いいなぁ、私はやりたいことを我慢してきたな」
って、胸がぎゅっとなることもあります。
それは、子どもを通して、私自身が子どもの頃に満たされなかった気持ち
やりたかったのにできなかったことが浮かび上がってくるのです。
子どもを育てているつもりが、気づけば自分自身も子どもに育てられている．．．そんな瞬間があります。
だからこそ、子どもが見せてくれる姿にイライラしたり、悲しくなったりするのは、自分の心がまだ受け止め切れてないサインのときがあるんですよね。
私のように、「私も甘えたかった」と気づいたり、「やりたいことを我慢した」と胸が痛くなったり。
そういう瞬間って、子どもに教えられてる時間。
例えるとしたら、子どもは自分を映す鏡。
その鏡を通して、自分の進む方向や、これから癒すべき心の部分を教えてくれているんです。
「なんでこの子こうなの？」と思ったとき
「これは私の心の中のどんな部分を映しているんだろう？」
と問いかけてみてください。
すると、ただ子どもを責める気持ちが和らぎ、自分の中の小さな子どもをも優しく抱きしめられるようになります。
そして不思議なことに、親がそうやって自分を赦すと、子どもも少しずつ変わっていきます。
子育てって、実は自分の心をもう一度育て直す旅なのかもしれませんね。
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