ご訪問ありがとうございます。
子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
2025年どんな年でしたか？
2025年、あなたは、どんな1年でしたか？
気づけば、もう今年も残りわずかですね。
毎年言っているので気もしますが、今年もあっという間でした。
私はというと、まさに「変化の年」でした。
仕事も人間関係も、自分の身を置く場所が大きく変わった1年。
その変化は、決して痛みがなかったわけではありません。
でも、ご縁があればまたどこかで繋がると信じて、ひとつひとつお別れをしました。
そして、新しい挑戦も始まりました。
ここ数年、環境を大きく変えたことがなかった私にとって、それは正直、不安や心配を抱えながらの一歩でした。
今年は“ゆるく終わり”にします。
年末になると、
「しっかり1年を振り返って、反省して、来年の目標をしっかり立てて．．．。」
そんな空気に包まれる感じ、ありませんか？
私も昨年までは、丁寧に振り返り、来年の目標を立てるのが毎年の恒例でした。
でもね、実は．．．
私、振り返りも来年の目標づくりもちょっと、苦手なんです(^^;)
やらなきゃいけない気もするし、
やったらスッキリするはずなのに、
なぜかイヤ～な感じがむくむく出てくる。
来年は「役に立たない私」でいく
来年の目標もざっくりと。
それは
「役に立たない私」「なにもしない私」でいること
これ、私にとってはかなり怖い挑戦です。
「役に立たなきゃいけない」
「動いてないと見捨てられる」
そんな思い込みを長いこと抱えてきたから。
だからこそ、“なにもしない私”と一緒にいられるようになることを目標にしてみました。
ちょっとハードルの高いけれど、1歩でもそこに近づけるように日々を過ごしていきたい。
あなたの来年の目標はなんですか？
ざっくりで大丈夫。
「こんなふうに過ごしたいな」
「こんな自分いたいな」
そんなイメージが少し浮かぶだけでもOKです。
ちょっと想いを馳せる時間を作ってみて下さいね。
ではでは、今年も1年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします(^-^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ ご提供中のセッション
※心理カウンセリング
～私は私で大丈夫。自分を信頼して前に進みたい方へ～
心の土台作りをサポートさせていただきます。
自己受容を深め 『私は私のままで大丈夫』という
心からの信頼、自分が自分でいられることの安心感を育んでいきましょう。
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓