こんにちは。
整理収納アドバイザー
時間マネージメントコーチの
fumiです。
みなさんは、
モノを手放すことに
抵抗はありますか？
もういらないとわかっているけど
手放せない。
そう言うモノはありませんか？
そこで、
今日は手放すことが
もったいないと
感じている方に、
手放すポイントを
お伝えしようと思います。
それは、
手放す基準を考えること。です。
例えば、
毎日使う冷蔵庫。
冷蔵庫の中も、
毎日見て
作り置きしていたものは食べて、
賞味期限が切れているものは捨てて、
そうやって循環しているから
冷蔵庫内に収まる量が
キープできているのです。
もし、
作り置きも
賞味期限も気にせずに
どんどん詰め込んでいたら…
大変なことになりますよね。
基準を考える。
例えば先程の冷蔵庫だと、
・賞味期限
・鮮度
・作り置き
この基準で食べたり捨てたり
していませんか？
洋服だったら、
・体型に合っているか
・トレンドは？
・清潔感があるか
・毛玉取りしても毛玉が取れない
・今の自分が着たいか
・着たらワクワクするか
(自分基準で選べたら最高ですね！)
など、色々出てきますね。
自分のワクワクで選べたら最高ですが、
それだけでは選びきれないと言うときは、
他の基準も作って、
照らし合わせながら見てみてください。
どちらにしても、
自分の中に基準をつくると
ぐっと手放しやすく
なります。
もう使っていないから
捨てなければならない！
ではなくて、
自分がラクに手放せる方法を
見つけることが大切です。
モノと向き合うことは
自分と向き合うことです。
ぜひ自分のこととして、
自分だったらどうするか。
自分の基準を見つけてみてください。
手放し方については
もう少しポイントがあるので、
また今度お伝えしようと思います。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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