ご訪問ありがとうございます。

 

 

お薬ばかりに頼りたくない。

おうちでできるお手当の選択肢を広げたい。

植物のチカラを借りて綺麗になりたい。

 

 

敏感肌・アトピー肌・トラブルを抱えたお肌が本来の強さを取り戻す

自活肌マイスター／クレイと植物療法講師

 

 

「見た目・振る舞い・話し方」を整えて豊かな人生へ格上げ

格上げおしゃれプランナー協会インストラクター

 

大石文枝です。

 

 

 

敏感肌・アトピー肌が健康肌になるお手伝いと

肌が弱いとあきらめていたオシャレ、メイクも

楽しんでいこう！

 

 

そんなことをお伝えしています。

 

 

 

寒暖差に打ち震えている私、大石。

 

 

 

やっぱり、

一気に季節が進んだことによって

おこる不調って、ありますよね💦

 

 

 

朝に起きられないのはもちろん(笑)

 

 

 

身体が重い、

だるさが取れない

肩がこる

 

 

肌がカサついてくる

便秘がちになる…

 

 

 

ついつい

見逃しがちなことだけど

 

 

それが一つのサインだったりも

するわけなんです。

 

 

 

そんな時に意識するべきなのは、

免疫力を上げておくこと。

 

 

それには、

 

 

１，

自律神経を整える

 

 

２，

内臓を冷やさない

 

 

３，

水分をこまめに摂る

 

 

 

この３つを意識することが大切。

 

 

 

おかげで我が家は

予防接種を受けなくてもインフルにかからない年も多いし

 

かかったとしても重症化するということもありません^^

 

 

 

生活の中で意識してみて下さいね。

 

 

 

さらに積極的な予防方法を知りたいのなら♡

 

 

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