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安心なものを使いたい、お薬ばかりに頼りたくない。

おうちでできるお手当の選択肢を広げたい。

植物のチカラを借りて綺麗になりたい。

 

 

ハーブ&クレイ school×

Organic Naturopathy salon 梛-nagi-
主宰の大石文枝です。

 

 

 

クレイって、

フェイシャルパック以外にも

使えるの？？

 

 

ということを知った時

実は私、衝撃を受けたんですね。

 

 

今日は

 

＋＋＋

 

こんなクレイの使い方

～風邪編～

 

＋＋＋

 

 

をお届けしたいと思います。

 

 

まずね、

オススメなのが、

 

 

”　風邪の引き始め　”

 

 

に取り入れること。

 

なんかゾクゾクするなぁ。

そんな時は、

 

 

まずしっかりと

「　身体を温める　」

 

 

ことが重要。

 

 

身体を温めて

免疫の働きを活性化させるんですね。

 

 

体調にもよりますが

プラスαで

 

”　クレイバス　”

 

 

 

↑これはグリーンイライトですが

レッドイライトもオススメ。

 

さらに免疫活性化を狙えます。

 

 

喉が痛いなあ～

イガイガするなぁ～

 

 

そんな時は、

 

”　クレイうがい　”

 

 

私は、クレイ薄め派(笑)

 

これで何度かうがいします。

クレイが修復力を後押ししてくれますよ(^^)

 

 

もし、がっつり喉が痛い…

そんな時は、もう、

直接パックをしちゃってください。

 

 

 

 

ポイントは、耳の後ろ、

リンパ節までしっかりカバーすること。

 

 

時間を空けつつ

何度かパックしてあげるのが

おススメです。

 

 

↓ヒドイとこんなことに…

(これはもともとＴ時で塗布してます)

 

 

 

「　カラダのケアに使いたい　」

 

 

という時には、

グリーンイライトが大活躍します。

 

 

以前、

まず一つ置くなら…

 

 

 

という記事をアップしましたが、

２つ置くなら、

２つ目は間違いなく

 

 

「　グリーンイライト　」

 

 

をお勧めします(^^)

 

 

今ある困った！

に使えるクレイ。

 

 

ぜひおうちでも

活用してみて下さいね。

 

 

では、また(^^)

 

 

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皆さんのお役に立つことを願って♬

 

 

 

 

 

 

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