ママと子どものハーバルサロン梛-nagi-、ハーバルプラクティショナーふーみんです。
グアムか帰ってきてから…というか、グアム滞在中から？食べ過ぎが祟って、胃がお疲れモードのようです…
普段あまり食べない牛さん、結構食べたしね…(^^;
というのも、左肩が凝りからくる神経痛？で、週1で鍼をやっているのですが…今日、はじめて、このままやったら吐くかも…ってくらい具合が悪くなりまして
無理は禁物…と、すぐにはずしてもらいました…
マッサージのときも、胃の辺りが固いですよーと。
こんなに反応出たのはじめてだったので、びっくりしました(^^;
とりあえず、お昼は山盛りキャベツの千切りを食べておきました。笑。
そして、お疲れの胃を労るハーブティー♡
定番の、ペパーミント、ジャーマンカモミールに、マローブルーを足して。
今日は呼吸も浅くなっていたので、意識的にゆったり深呼吸して過ごしたいとおもいます(*^^*)