愛する動物が旅立つと
いつまでも悲しいし、
つらい。
なかなか立ち直ることが
できないし、引きずるし
ふとした時に思い出して涙する。
いつまでも寂しいよね。
自分の気持ちを
誰かに打ち明けたり
聞いてもらうことで
心の傷が癒えていったり
心が落ち着いてきたり
するけど
なかなか自分の気持ちを
誰かに打ち明けたり
聞いてもらうことが
恥ずかしかったり
言えないこともある。
そんな時は・・・
旅立った動物に手紙を
書いてみよう！
思ってること何でもいい。
後悔や謝りたいこと
感謝や楽しかったこと
悲しい、さみしい
いなくてつらい
あんなことやこんなこと
などなど
いろんなことを
愛した動物へ手紙を
書いてみよう！
想いをぶつけて
泣きじゃくりながら
書いてもいいし
「うぁぁぁー」って
叫びながら書いてもいい。
思っていることを
口に出して言うことは
できなくても
書くことで吐き出す
ことはできる。
自分がこんなこと
思ってるんだ！
こんなこと考えているんだ！
ってことが可視化されると
自分を客観的に視ることが
できるし
自分でもわかっていなかった
本音が見えたりする。
誰に話すわけでもないし
誰かに聞いてもら訳でもないし
見せる必要もないので
どんなことを書いてもいいし
誰にも迷惑かけないし
誰に知られるわけでも
ないから
思いっ切り自分が思って
いることを
吐き出すことができる。
恥ずかしいとか
読まれるとまずいとか
あれば捨てたらいい。
我慢して、体の中に
溜めたままにしてると腐るよ。笑
腐ったものを体の中に
入れていると体調が悪くなる。
旅立った動物に手紙を書くと
黙って動物は読んでくれるから
書いてみて
まぁ返事は書いてくれんけどね。笑
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