立春にオンラインヨガクラスでの嬉しい再会♡
[2月オンラインクラススケジュール]
2/6 sat
♡9:00〜10:00モーニングリラックスヨガ‥¥1,100
2/8mon
♡19:00〜20:00 リラックスヨガ‥¥1,100
2/10 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/13 sat
♡9:00〜10:00 メディテーション‥¥1,100
2/15 mon
♡19:00〜20:00 健やかしなやかヨガ‥¥1,100
2/17 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/20 sat
♡9:00〜10:00 モーニングリラックスヨガ‥¥1,100
2/21 sun
キッズのためのレッスン☺︎ご家族でご参加頂けます。
11:00〜11:30 キッズリズムエクササイズ‥¥550
2/22 mon
♡19:00〜20:00 リラックスヨガ‥¥1,100
2/24 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/27 sat
♡9:00〜10:00 メディテーション‥¥1,100
【スタジオレッスン】
横浜市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅からすぐのスタジオをお借りしてヨガレッスン開催しております。
大きな変化の中の真っ只中。
気づかぬうちに緊張している心、同時に体もギュッと過度の緊張状態。
呼吸やポーズで身体をほぐして、心までもフワッと軽くなるような感覚が感じられます。
身体の固い方や運動に自信がない方もじっくりと1つ1つ丁寧にポーズのコツをガイドしていきますので安心してご参加して頂けます。
腰痛、肩こり、むくみ解消、ストレス解消、自律神経バランスを整えたい、マインドフルネスに興味がある方等にもおすすめです。
⚫︎開催日時：木曜日 11:45~12:45
: 土曜日 12:15~13:15
上記のスケジュールで基本開催してまいりますが月毎に変動があることもあります。
2月のスケジュールはこちらです。
○木曜日 11:45~12:45
4日、11日、18日、25日
○土曜日 12:15~13:15
6日、13日、20日、27日
⚫︎持ち物 動きやすい服装、お水（スタジオ内100円で販売有り）、ヨガマット（スタジオレンタルあり）
・レンタル品‥ヨガマット、ブロック各100円
