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生放送ありがとうございました♡
健やかにしなやかに今を生きるヨガをガイドさせて頂いてます藤代有希です。
ヨガや瞑想、キッズクラスだけでなく商品アドバイザーとしても活動させて頂いてます。
昨日は商品アドバイザーとしてQVCに出演させて頂きました。
8種類もゲームがあるから、飽きない！
こんな感じで膝ついてもOK！
生放送で商品の魅力をお伝えするこのお仕事もとても奥が深いなと回を重ねるたびに感じます。
よろしくお願いします☺︎
Plankpad pro というゲームアプリと連動してゲームをしながら楽しく体幹トレーニングできるという新感覚のアイテムです♡
8種類もゲームがあるから、飽きない！
楽しいから退屈なトレーニングが続く！
続くから、体幹が鍛えられ、綺麗な姿勢やスッキリとした身体作りへ繋がります。
1度体験すると、もう一回、もう一回！って癖になるほど楽しい。
今まで運動諦めてきた方、Plankpad是非試してほしいです！
Plankpadがあればお家時間もさらに充実します！
こんな感じで膝ついてもOK！
内腿に厚めのバスタオルやブランケット、クッション挟むとさらに腹筋に力が入ります☺︎
生放送で商品の魅力をお伝えするこのお仕事もとても奥が深いなと回を重ねるたびに感じます。
この商品は昨日が初登場でオンエア1回目でした。
舞台の初日のような緊張感。
終えた後反省会。
あの時あーすればよかった。
もっとこんなことができた！
そんなことが沢山溢れてきますが、それは成長の証だそうです。
この時は私なりのベストだった。
経験を通して気づいたことは次へ活かせばいい！
このようなこともヨガや瞑想から学ぶことができました♡
いまこの瞬間に生きるということは、いろんな場面に役立ちます☺︎
そんなヨガや瞑想レッスン、子供向けレッスンをスタジオやオンラインでも開催しています。
スタジオレッスン
⚫︎市営地下鉄センター北から徒歩すぐのスタジオ にて初心者の方からご参加頂けるヨガレッスン開催中。
木曜日 11:45~12:45, 土曜日 12:15~13:15
(1/23 土曜日お休み)
場所 Dream Factory （場所をお借りしてます。）
2月もカレンダー通り毎週木曜、土曜日開催予定です。
定員あり、完全ご予約制です。
料金など詳しくはお問い合わせください♡
オンラインレッスン
Zoomを使用したオンラインレッスン。
お支払いは銀行振込またはPayPayにて承ります。
1/24 sun
♡10:00〜11:00 モーニングリラックスヨガ‥初回¥550/¥1,100
1/30 sat
♡9:00〜10:00モーニングリラックスヨガ‥初回¥550/¥1,100
✳︎1月追加スケジュール✳︎
1/18 mon
♡7:00〜8:00モーニングリラックスヨガ‥初回¥550/¥1,100
1/20 wed
♡19:00〜20:00健やかしなやかヨガ‥初回¥550/¥1,100
1/25 wed
♡19:00〜20:00健やかしなやかヨガ‥初回¥550/¥1,100
2月もスケジュール決定しました！
[2月オンラインクラススケジュール]
2/1mon
♡19:00〜20:00 健やかしなやかヨガ‥¥1,100
2/3wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/6 sat
♡9:00〜10:00モーニングリラックスヨガ‥¥1,100
2/8mon
♡19:00〜20:00 リラックスヨガ‥¥1,100
2/10 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/13 sat
♡9:00〜10:00 メディテーション‥¥1,100
2/15 mon
♡19:00〜20:00 健やかしなやかヨガ‥¥1,100
2/17 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/20 sat
♡9:00〜10:00モーニングリラックスヨガ‥¥1,100
2/22 mon
♡19:00〜20:00 リラックスヨガ‥¥1,100
2/24 wed
♡15:15〜16:30 しっかり動くしなやかヨガ‥¥1500
2/27 sat
♡9:00〜10:00 メディテーション‥¥1,100
キッズ向けオンラインレッスン
1/23sat
🌻11:00〜11:30キッズリズムエクササイズ‥初回無料/¥550
キッズリズムヨガ
スタジオでの元気に楽しむキッズ向けヨガクラス。
無料体験会も開催中。
よろしくお願いします☺︎