● 【あと３日】先日は、たった３ヶ月で不倫した夫から再プロポーズされたＭさんのインタビュー収録でした。
こんにちは。平山美代子です。
メール相談は、あと３日で締切。
さて先日、たった３ヶ月で旦那様から再プロポーズされたＭさんにインタビューしました。
（正式には、結婚してから初めてのプロポーズだったそうです♪）
約１時間弱のインタビューには
・３ヶ月の間、どんな気持ちでやっていたか？
・３ヶ月の間、どんなことを実践していたか？
この２つについて話してくれましたよ。
以下、Ｍさんのメモから抜粋
①自分の辛い気持ちを肯定しよう！
②夫に感謝の気持ちを伝えよう！少しでもいいから褒めてみよう！
③夫に素直に気持ちを伝えてみよう、頼ってみよう
④笑顔を意識的にすること
⑤離婚してもいい、続けたっていい。まだ決めなくていいということ
☆実際に行動してきたこと
夫に対して
①夫を肯定する
②意識的に感謝をする(オーバーに)
③夫が頑張っていることを褒める
※①〜③は美代子さんの愛される3原則をしています
④笑顔で見送り、迎えること
⑤毎日夕方に仕事おつかれさまとLINEを送る
⑥LINEの文章は可愛く、ハートや絵文字を使って女性らしい文章を心がける
⑦夫を気遣う言葉をかける
⑧自分から謝る、長引かせない
⑨本当に伝えたいことは手紙に書いて渡す
自分に対して
①できる限り早くカウンセリングを受ける
②手帳やブログなど自分の気持ちを吐き出す方法を見つける
③辛くてどうしようもない時は家から離れる
④できない時は思いきってやめる
⑤食べたいものを食べる！したいことをする！
⑥夫の気持ちを素直に受け取る
⑦プライドを捨てる
by Ｍさん
Ｍさん、私のお願いを受けてくださり、どうもありがとう～！
Ｍさんは、カウンセリングが初めてだったとのこと。
はじめてなのに、私を選んでくれた理由はなんですか？と聞いたら
「美代子さんは、自分のことを一切偽るっていうことがないんですよ！」
と。
その瞬間、ふたりの間にとてもあったか～い空気が流れました。
私の良さってまさにそこだった・・と、ハッと気づかされもしました。
改めて楽しいインタビューだったなと感じました。
最後に、
「皆さんになにか伝えたいことがあれば、Ｍさんからどうぞ」とお願いしたら
と。
他のクライアント様も
「その悩んでいた時間に、自分のことだってできるし！」
と言って納得。
確かに！！！
ストレスは病気の元。大敵。
あなたも、ストレスを心に貯めてたら、とっとと吐き出してくださいね。
身体によくないですよ！
メール相談は、あと３日で締切。
～お知らせ～
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（先着２名）
旦那様との時間が増える年末年始がくるため、急遽、
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悩んでないで、相談してください。
その分、解決に早く向かいます。
忍耐強いのはいいことだけど、今そんな強さいる？？
「自分いじめ」、もうしないで。
先着２名様。あと４日。
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