こんにちは。平山美代子です。元夫と離婚して○週間で再婚されましたが元気です！
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あと４日～～！！
自分を大切にして
女としてもう一度、夫に愛される方法
～"ダメな自分"をありのまま好きになれる～
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●浮気した夫の顔色をうかがうくせが直りません
さて、今日は買われた方のうれしいお声をご紹介します。＾＾
心の奥深くを見ていきますよ！
あなたももしタイトル通りの同じ気持ちなら、最後まで読んでみてくださいね。
お久しぶりです。リニューアル楽しみにしていました。
カウンセリング後夫との会話は増え、２人で居酒屋に飲みに行けるまでになりました。
それも私が居酒屋に行きたい！と言えたからです。
三原則を気にして頑張ってきましたが、まだ時折しんどくなる時があります…。
夫の顔色をうかがうクセが直らず、そして夫を褒めることにどうしても抵抗があります。
私は母親との関係性でそうなったと考えています。
そしてみよこさんのブログを見て、
「女で産まれた自分を愛し、旦那さまがやってくれたことを疑ったり不倫を妄想することをやめること」
もまだできず苦しんでいます。
それで何回も夫と険悪になり、私も抜け出したいと思っています…。
（Ｍさまより）
Ｍさんが買われた書籍は、こちらです♪
今回は、オネエ口調でいきたいと思います。結構いい感じでオネエなので、お楽しみに♡（笑）
＞お久しぶりです。リニューアル楽しみにしていました。
は～い！Ｍさん、ありがとう♡
＞カウンセリング後、夫との会話は増え、２人で居酒屋に飲みに行けるまでになりました。
＞それも私が居酒屋に行きたい！と言えたからです。
わあ～それはすごいわっっ！！
すばらしい！！
・旦那さまとの会話が増えたこと
・行きたい！！とＭさまが勇気を出して言ったこと
これらのＭさんの行動がね、
ご主人の気持ちを動かしたのでしょうね。
すごいわよ♡
ご主人が大切な人を連れて歩くのって、
ふだんの奥さまとの心の繋がりがものを言うの。
Ｍさん、すっごくがんばって
いらっしゃったんだと思うわ。
ご主人を否定していたら、
どこにも連れて行ってくれないもの・・＞＜;
＞三原則を気にして頑張ってきましたが、まだ時折しんどくなる時があります…。
そうよ。そりゃ、長年の思考グセって
なかなか抜けないですからね。そうなるのは当たり前よ。
サザエさんが、日曜夜１８時３０分に
スタートするのは当たり前じゃない？
もしさ、これが急に時間変更になったら、
たぶんよ。たぶん・・
「あれ～～？サザエさんって日曜夕方じゃなかったっけ？」
ってなると思うの。
でしょ？でしょ？
それだけ、新情報と旧情報って比較されやすい
つまり、脳内で戸惑ってるってことよ♡
覚えておいて♡ うちの子猫ちゃんたち♡
＞夫の顔色をうかがうクセが直らず、そして夫を褒めることにどうしても抵抗があります。
そう！そう！
これよ、一番重要ポイントがここ！
いい？みなさん、ちょっとココ、メモしておいてくれない？
( ..)φメモメモ
ご主人を褒められない理由は、
Ｍさん自身が自分を厳しくしているからよ。
たとえば、こんなふうにイメージできるかしら？
ご主人の「Ａ君」
奥さまの「Ｍさん」
今日は、ご主人が忍耐強さを競う「我慢大会」に出場するたことになりました。（昔、こういうテレビ番組がよくあったわね♡）
ふたりで焼肉屋さんに行くことになっています。
今日は日曜日。夕方になってさっそくふたりでおいしい焼肉屋さんにでかけます。ふたりはもうお腹ペコペコ。
そして大好きな焼肉が、ふたりの目の前に山盛りになって登場しました。
テーブルに並べられた焼肉たちは、いまかいまかとスタートを待ち望んでいます。
そして、我慢比べがいよいよスタート！！
店内には焼き肉のいい匂いがモクモクと漂っているわ。
そうしているうちに、１５分経過。
腹ペコのふたりは、焼き肉を目の前にして、お腹をグーグー慣らしてる。
優しいＭさんは、ご主人のつきそいで、自分も焼き肉をいただくのを我慢しています。
でも、もう限界・・・。
Ｍさんは、１５分も我慢しているご主人に
「あなた、すごいわね！たくさん我慢しているじゃない♡最高の男よ♡」
とボソッと言いました。
一方、ご主人は、いっしょに耐えてくれているＭさんになんにも言いません。
(あれ・・・？あなた、なぜ私を褒めてくれないの？！怒)
（わたしも頑張ってるんだから一言ぐらい何かちょうだいよ！？怒）
っていうミニ焼肉ドラマ。（爆笑）
あら、やだわ。話が脱線しちゃった。
ここまで読んでくれて、ありがと♡ みなさん♡
私がここで言いたかったのは、
他人をほめてばかりで、自分を褒めてないと、
心の怒りは収まらないってこと。
他人をほめる前に、
まず自分をほめてさしあげて♡
かならずヨ。かならず♡
そして、もうひとつ。
競技に参加してないＭさんは
１５分たたないうちに食べてもいいのに
真面目だから彼のことを思って
彼に悪いと思って
しっかりと１５分、待っていた。
「わたしも一緒に待ってやっているのに・・・」
その犠牲的な心が
ご主人を怒りでぶつけてしまう理由なの。
「１５分もいっしょに待ってやってるのに！」
っていう気持ちが芽生えるのよね。
おわかりのとおり
自分で自分を厳しくしているだけなのよ。
ちなみに、
自分に厳しくしてしまう理由はなあに？
あなたは、焼肉食べたいんでしょ？
食べたかったらご主人のことを待ってなくていいから
素直に食べたらいいのよ！
すると、彼への怒りっていうものは
すっかりなくなってくるわ♡
自分の気持ちに正直に生きること。
＞私は母親との関係性でそうなったと考えています。
そうだわね。
Ｍさんの場合は、厳しいお母様との仲で、
いろいろと愛のかけ違いがあったと思うわ。
お母さんに言いたいこと（本音）を
勇気出して直接、言えるといいんだけどね・・
＞そしてみよこさんのブログを見て、
＞「女で産まれた自分を愛し、旦那さまがやってくれたことを疑ったり不倫を妄想することをやめること」
＞もまだできず苦しんでいます。
＞それで何回も夫と険悪になり、私も抜け出したいと思っています…。
そうなのね。
具体的にどこで藻掻いてるのかしら？
「女で産まれた自分を愛し」ってところ？
あ、でも、Ｍさんはスカートとか
履く練習してらっしゃったわよね？たしか・・
そこじゃないか・・・
あ、ご主人の不倫を妄想して疑ってしまうのね！
Ｍさん、正直に言ってくださってありがとう。
勇気出してちゃんと言えたね♡
これね、じつはこの記事に
不安解消のことは書いてたのよ♡
「【質問】夫や彼に不倫された不安っていつまでもなくならないものなんですか？」
Ｍさん、よく頑張ってるじゃないの。
うんうん。
今はちょっとしんどいかもしれないけど
もし不安になったら何かひとつ
集中できるものを見つけるといいわ。
テレビをつけて見てもいいし
ネットフリックスで映画を見てもいい。
ストレッチをやってもいいわ。
不安は「今」を生きていると
ちゃんとなくなっていくわよ。
大丈夫♡
「今、やれること」に集中するの。
自分磨きに集中するの。
ただね。
ちょっと時間はかかるかもしれない。
だけど、不安は確実に減っていくから
大丈夫よ。
減っていくまでの間
自分でちょっとだけ工夫してみて。
楽しみなことに意識を向けていってね。。
苦しいのはＭさんだけじゃないよ。
ご主人も苦しい。
ふたりいつも一緒よ！！
ご主人のせいにしている間は、
うまく行かないわ。
Ｍさん自身が
自分に暗示をかけて
しっかりコントロールしていってほしいな♡
ときには、うまく行かないこともあるかもしれない。
そのときは、「休憩」すればいいよ！
大丈夫！！
ただこれだけ言うわ。
ご主人のせいにはしないでね♡
不安な気持ちは、誰かに打ち明けたり
メモに吐き出したりして
自分の中だけにしまっておかないことよ。
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