今朝も小さな声で鳴く😺
起きると3:33
（最近ゾロ目を目にすることが多い）
まだ早ーい😩
寝ようとしても
ずっと鳴かれると起きるしかない‥‥
まだ外は暗いです
聞こえるのは虫の声だけ
最近痛みが増してきた
右薬指の第一関節
ヘパーデンかな😣と思いつつも
どうすることもできないので
様子を見ています‥‥
ヘバーデン結節は、放置しておくと10年ほどの期間をかけて変形が進むと考えられています。 徐々に他の指に症状が広がっていくことが多いです。 ヘバーデン結節の初期の症状は腫れや皮膚の赤み、そして痛みです。
数年かけて変形が進み、最後は側方変異（横に曲がる）や屈曲した状態で関節が固まります。
母もだいぶ前に第一関節が病みだし
病院へ行ってもリウマチか🤔？という感じで
あれよあれよという間に
関節が腫れだし（結構な痛みらしい）
今は指が曲がったまま😱
私もそうなっちゃうのかなぁ‥‥
と不安ではありますが
とにかく安静←なかなか難しいけど💦
大豆製品を積極的に食べる
をやってみます！
進行が遅くなればいいなぁ
昨日はご飯支度中に
マヨネーズがないことに気づき
買い物へ行くのも面倒なので
作ることに
久し振りに作るマヨネーズ
卵黄と塩と酢と油だけで出来るのは良いけど
この油の量😱💦ｺﾜｲ
ひたすら混ぜて混ぜて
‥‥さすがに疲れた
まだ混ぜ足りないけど、まっいっか😅
次からはハンドミキサーで作ろう💦
最近はポン酢、めんつゆなども作ります
余計なものが入っていない調味料
瓶やペットボトルのゴミも減るし
環境にも体にも優しい😌
良い事づくしです♡